Ресурси Мічиганський університет людських ресурсів
Нижче ви знайдете ресурси та інформацію про здорове харчування, планування їжі, покупки та багато іншого.
Одним з найкращих способів досягти цілей здорового харчування є планування наперед. У нас є ресурси, які допоможуть вам спланувати здоровішу їжу.
Роздатковий матеріал
- Книга рецептів: їжте добре і розтягуйте свій долар
- Планувальник їжі/Меню
- Здорове харчування за 20 хвилин або менше
- Збалансований сніданок у дорозі
- Як упакувати здоровий обід
- Добре заготовлена кухня
Відео
Як приготувати цукіні
Відео надано Університетом штату Айова.
Різання огірка
Відео надано простими кулінарними рецептами.
Як очистити і подрібнити часник
Відео надано Kitchen Daily.
Як підготувати перець
Відео надано Університетом штату Айова.
Як відрізати кукурудзу від качана
Відео надано простими кулінарними рецептами.
Як нарізати помідори кубиками
Відео надано простими кулінарними рецептами.
4 основні розрізи для моркви
Відео - люб'язність смачного Ph.
Як приготувати брокколі
Відео надано Університетом штату Айова.
Як зрізати баклажани
Відео - люб’язність Марти Стюарт.
Похід у продуктовий магазин може бути приголомшливим. Використовуйте наступні ресурси, щоб допомогти вам робити покупки, роблячи здоровий вибір під час покупок.
Ресурси продовольчої допомоги
- Подвоєння грошей на їжу
Є карта Bridge? Отримайте безкоштовні фрукти та овочі за допомогою Double Up Food Bucks.- Як це працює на фермерських ринках
- Як це працює в продуктових магазинах
- Флаєр