Ревіть, як підібрати їжу та фізичну форму до вашої унікальної жіночої фізіології для оптимальної роботи,

Прибуває до сб, 26 грудня

Про цей товар

Жінки - не маленькі чоловіки. Припиніть їсти і тренуватися як один.

Оскільки більшість продуктів харчування та планів тренувань розроблені для чоловіків, не дивно, що так багато спортсменок намагаються розкрити весь свій потенціал. РУЧ це всебічне керівництво з харчування та тренувань на основі фізіології, спеціально розроблене для активних жінок. Ця книга вчить вас усьому, що вам потрібно знати, щоб адаптувати своє харчування, зволоження та тренування до своєї унікальної фізіології, щоб ви могли працювати, а не проти своєї жіночої фізіології. Фізіолог з фізичних вправ та вчений з питань харчування Стейсі Т. Сімс, доктор філософії, показує, як бути власним біохакером для досягнення оптимальних спортивних результатів.

---