Рішення “Вибагливих їдачів” 9 харчових прийомів для дітей із СДУГ
Діти з СДУГ або сенсорними проблемами часто закручують ніс новою здоровою їжею. Дізнайтеся, як забезпечити вашим курячим самородкам або нічого прискіпливого харчування.
Поділитися меню статті
Приймальні бої
Більшість дітей спочатку закручують ніс новою, здоровою їжею, і діти з СДУГ не є винятком. Насправді сенсорні проблеми або ОДД можуть зробити наших дітей ще вибагливішими за середні показники. Якщо ваша дитина приймає ліки поверх витонченого піднебіння, це може ще більше придушити її апетит - ускладнити отримання необхідних поживних речовин. Якщо у вас на руках вибагливий людожер, спробуйте ці поради, щоб ваша дитина була ситою, щасливою та здоровою - без сутичок.
Зробіть їжу веселою
Особливо для дітей молодшого віку презентація дійсно може вплинути на те, чи їжа з’їдається. Наріжте їжу на кумедні форми за допомогою формочок для печива або витратьте кілька секунд, щоб зробити фрукт щасливим обличчям на вершині млинців. Подавайте овочі з різноманітними смачними делікатесами, щоб ваша дитина могла взяти вибір і відчути контроль над їжею. Перегляньте тут кілька цікавих та легких ідей для дітей.
Поважайте апетит вашої дитини
Якщо ваша дитина не голодна під час обіду, а ненажерлива о 20:00, не вибирайте бійки. Забезпечте їжу здоровою ситною їжею, коли вона її захоче, навіть якщо вона не входить у графік вашої родини.
Приховуйте харчування де завгодно
Деякі діти з СДУГ настільки прискіпливі, що навіть не хочуть дивись на чомусь зеленому. Батьки повинні проявляти творчість і підкрадати овочі до продуктів, які вони будуть їсти. Якщо ваша дитина любить фрукти, збийте здоровий смузі з ягодами та нежирним йогуртом - і киньте шпинат у блендер. Вона навіть не знатиме, що там! Спробуйте цей рецепт, щоб почати.