Рисова вода для шкіри - Переваги та як її правильно використовувати
Кажуть, що найпростіше рішення - майже завжди найкраще. Це стосується не лише ваших життєвих проблем, а й ваших проблем догляду за шкірою. Візьмемо приклад з рисової води. Більшість з нас викидає воду, що залишилася після миття або варіння рису, але мало хто усвідомлює, що крохмалиста вода є рішенням багатьох проблем по догляду за шкірою!
Що ж, ця крохмалиста вода споконвіку була частиною корейської та японської культури краси. Нещодавно любителі догляду за шкірою відкрили чудеса рисової води. Найкраще в цьому - це те, що ви можете легко приготувати його вдома. У цій статті ми обговорили, як рисова вода корисна для вашої шкіри, та процес її приготування в домашніх умовах. Продовжуйте читати.
Зміст
Рисова вода: чи корисна вона для вашої шкіри?
Рис є не просто основним продуктом харчування в азіатській кухні, він також є невід’ємною частиною азіатських практик краси та догляду за шкірою. Японки та корейці протягом століть використовують рисову воду як засіб для догляду за шкірою та волоссям. Насправді, якщо ви витратите трохи часу, щоб переглянути список інгредієнтів будь-якого продукту K-beauty, ви майже напевно знайдете в ньому рисову воду. Багато брендів також випускають цілий асортимент продуктів для догляду за шкірою рисової води.
Не було проведено багато досліджень щодо користі рисової води для шкіри. Більшість переваг базуються на анекдотичних даних, які не перевірені вченими. Незважаючи на це, давайте дослідимо, що рисова вода може зробити для вашої шкіри.
1. Переваги проти старіння
Дослідження оцінювало вплив препарату гелю, що містить рисову воду, на шкіру людини. У дослідженні взяли участь 12 добровольців, які застосовували препарат протягом 28 днів. Було виявлено, що рисова вода була завантажена антиоксидантами, які могли пригнічувати активність еластази (ферменту, що пошкоджує еластин). Таким чином, це може допомогти зберегти еластичність шкіри та уповільнити ознаки старіння (1).
2. Ефект освітлення шкіри
Ця користь рисової води науково не доведена. Однак жителі Кореї та Японії використовують рисову воду, щоб мінімізувати дефекти та скрасити шкіру. Передбачається, що рисова вода може містити деякі ферменти, що надають шкіру освітлюючий ефект. Ось чому його використовують як активний інгредієнт мила та кремів.
3. Захищає шкірний бар’єр
Коли природний бар’єр вашої шкіри порушений, вона стає сухою і вразливою до шкірних захворювань, таких як атопічний дерматит. Дослідження показало, що рисовий крохмаль може допомогти поліпшити та відновити природний бар’єр шкіри. Це особливо корисно для людей, які страждають атопічним дерматитом (2). Ця функція рисової води також може бути корисною для лікування екземи, висипу та запалення.
4. Заспокоює сонячний опік
Рисова вода відчуває заспокоєння на обгорілій шкірі. Багато людей вважають це надзвичайно корисним для лікування легких симптомів сонячного опіку, таких як почервоніння, запалення та свербіж.
Наносячи на шкіру, крохмалиста рисова вода також має підтягуючий та тонізуючий ефект. Це може бути особливо корисно для людей з жирною шкірою.
Існує обмежена кількість підтверджень впливу рисової води на шкіру. Однак, оскільки він позбавлений хімічних речовин і підходить для будь-якого типу шкіри, спробувати спробувати не може. Якщо ви хочете спробувати, перевірте, як приготувати рисову воду вдома в наступному розділі.
Як приготувати рисову воду в домашніх умовах: докладний посібник
Є кілька способів приготування рисової води. Ви можете замочити і зварити рис перед витяганням води, а можна використовувати процес бродіння. Виберіть той, який вам легший.
1. Метод замочування (найшвидший спосіб приготування рисової води)
- Візьміть склянку рису (близько 100 г). Ви можете вибрати будь-який сорт рису.
- Швидко промийте, щоб очистити.
- Налийте в чашу три склянки води (приблизно від 500 до 700 мл).
- Замочіть рис у воді на 30 хвилин.
- Пальцями обережно розмішайте і притисніть рис.
- Процідіть рис і наберіть води в скляну пляшку.
- Поставте його в холодильник.