Робота, дієта та фізичні вправи - це ключ до довголіття, говорить "найсильніший пенсіонер"

Доктор Чарльз Егстер (94) каже Дублінській конвенції, що "пенсію слід скасувати"

Познайомтесь з найкращим у світі OAP, д-ром Чарльзом Ейгстером, який у віці 94 років вирішив дати бодібілдингу відпочити, щоб сконцентруватися на своїй спринтерській кар'єрі. Відео: Дарра Бамбрік/Фото Террі Поточна.

дієта

Три секрети довголіття - це робота, дієта та фізичні вправи - у такому порядку сьогодні в Дубліні сказав один із найсильніших пенсіонерів у світі.

Доктор Чарльз Егстер, якому в наступному місяці виповнюється 95 років, сказав, що вважає, що пенсію слід скасувати.

"Найголовнішим для будь-кого є робота незалежно від того, скільки вам років", - сказав він. "Робота - це основне для довголіття"

Дідусь, який народився в Лондоні, який зараз живе в Швейцарії, 34 рази був золотим призером чемпіонату світу з веслування та тричі чемпіоном світу Strenflex.

Він набрав найбільшу кількість очок за всю історію на минулорічному чемпіонаті Європи Strenflex, в якому він виконував процедуру, яка включала 61 підборіддя, 50 віджимань, 48 хрускітів живота та 57 занурень - кожен виконаний за 45 секунд.

Сьогодні д-р Егстер був ключовим доповідачем на першому з'їзді Реєстру професіоналів вправ у UCD (п'ятниця).