Родючість і китайські трави - FertilityIQ
Що стосується підвищення родючості за допомогою трав, то претензії та можливості здаються безмежними. Це може бути неприємно, а іноді важко зрозуміти, які трави можуть бути найбільш підходящими, і люди часто в кінцевому підсумку приймають дорогі добавки, які можуть бути чи не корисні. Якщо це можливо, доцільно співпрацювати з кваліфікованим лікарем-терапевтом, таким як акупунктур, доктор натуропатів або лікар функціональної медицини, щоб допомогти вам виявити, які трави ідеально підходять для вашого випадку. Якщо у вас немає доступу до одного з цих професіоналів, це теж нормально. Продовжуйте читати! Давайте вивчимо деякі найпоширеніші та ефективніші трави, які впливають на фертильність, і те, як вони можуть працювати, щоб надати вам більш поінформований погляд та цілеспрямований догляд.
По-перше, давайте зрозуміємо, що не існує жодної добавки чи трави, яка буде корисною для кожного, коли мова заходить про родючість. З огляду на це, включення цільових трав у ваш комплексний план родючості може іноді підвищити родючість, щоб допомогти деяким парам завагітніти.
Ось декілька поширених трав, які легко доступні та потенційно можуть підвищити родючість:
Популярна трава для збалансування менструального циклу та вирішення ПМС, вона, ймовірно, діє на гіпофіз у головному мозку, збільшуючи силу сплеску лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який запускає овуляцію. Це, в свою чергу, може посилити овуляцію та вироблення прогестерону в лютеїновій фазі. Також було показано, що він знижує аномально високий пролактин, покращуючи таким чином гормональний баланс і роботу яєчників. Ця лікарська рослина допомагає жінкам з проблемами овуляції та жінкам з дефектом лютеїнової фази, у яких коротка лютеїнова фаза або низька продукція прогестерону.
Мака використовується упродовж тисячоліть як лібідо та препарат для підвищення родючості. Він є корінним жителем перуанських Анд і є бульбою (як ріпа). Він діє як адаптоген, допомагаючи організму справлятися під час підвищеного стресу, але також може впливати на андрогени (тестостерон) як у чоловіків, так і у жінок. Незрозуміло, чи впливає він на фактичний рівень тестостерону або просто на рецептор, але було показано, що як у самців, так і у самок мишей позитивно впливає на фертильність. У світлі впливу на активність тестестерону, однак, це доповнення може не бути корисним для жінок із СПКЯ, що асоціюється з підвищеним вмістом андрогенів.
Цікаво, що щось таке просте і звичне, як кориця, може покращити фертильність як у чоловіків, так і у жінок. У китайській медицині ми використовуємо кору кориці (прянощі), щоб зігріти інтер’єр та живити енергію ян, якої повинно бути багато для родючості. Наука зрозуміла користь кориці, і недавнє дослідження показало позитивний вплив на вироблення та якість сперми у чоловіків. Дослідження також продемонстрували, що кориця впливає на баланс цукру в крові та інсулінову відповідь, тому може бути корисною при метаболічному синдромі та жінкам із СПКЯ.