Ролики проти турботрейнера проти розумного тренажера Який найкращий для вас BikeRadar
Яким типом пристосувань для катувань ви повинні забезпечити шафку, що постраждала?
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділіться на Reddit
- Надіслати електронного листа другові
9 жовтня 2020 року об 11:17
Подібно до того, як для кожного виду їзди існує мільйон різних типів велосипедів, існує низка різних рішень для тренувань у приміщенні, і розробка того, що саме вам підходить, може бути непростим завданням.
Але BikeRadar тут, щоб допомогти вам і допомогти вам визначити, чи правильним рішенням для вас є набір роликів, турботрейнер, розумний тренажер, статичний велосипед чи щось інше.
Пов’язане читання
Що таке ролики для їзди на велосипеді в приміщенні?
Ролики найкраще вважати біговою доріжкою для велосипеда (хоча справжня бігова доріжка для велосипеда існує).
По суті, ролики складаються з набору з трьох барабанів, прикручених на тверду прямокутну раму, яка сидить на підлозі. Ваше заднє колесо приводить задню пару роликів, які в свою чергу ведуть переднє через ремінь або дуже міцну гумку.
На відміну від турбо, ви насправді «їдете» поверх роликів, тому тут задіяний елемент рівноваги та вміння.
Це може зробити їх трохи більш привабливими для використання, ніж турбо, і є деякі унікальні переваги в навчанні.
Зокрема, каденційні тренування на роликах є ідеальною платформою для розробки техніки плавного кручення педалей, і багато спортсменів проведуть зиму на роликах, що працюють саме на цьому.
Ролики також чудово підходять для поліпшення балансу та навичок керування велосипедом. Якщо ви боретеся з тим, що тримаєте лінію, дістаєте їжу (або телефон для солодкого Insta ») з кишені трикотажу або пляшку з клітки, тоді витрата на них певного часу обов’язково допоможе.
На відміну від турботренера, ви також можете просто перейти прямо на набір роликів на будь-якому велосипеді і приступити до покарання - це робить їх популярним вибором для розминок перед гонкою та гулу мільйонів роликів в машині парк - звичайне видовище на багатьох заходах.
Незважаючи на відносно просту річ, ролики насправді з’явилися в останні роки, покращені підшипники полегшують плавнішу їзду, а менші ролики полегшують швидкість. Багато роликів тепер також мають увігнуту форму (вони схиляються до середини), що значно полегшує утримання на місці.
Більшість роликів мають фіксований рівень опору, тому, якщо ви хочете працювати над вихідною потужністю, найкраще подивитися на турбо або розумний тренажер.