Ронні Коулман 7-й містер

Ронні Коулман з Джо Роганом

7-го містера

Ронні Коулман, відомий як реальна адаптація "Халка", розкрив вражаючі факти про свою подорож бодібілдингом у підкасті Джо Рогана та про те, як йому вдалося виглядати якнайкраще під час 7-ї перемоги "Містер Олімпія" (2004).

Вісім разів містер Олімпія вважається найбільшим культуристом усіх часів, його також згадують з найвищою відзнакою в галузі "Міжнародний спортивний зал слави".

Нещодавно виробник фраз "легкої дитини" з'явився в подкасті коментатора UFC Джо Рогана "Joe Rogan Experience". Під час його півторигодинної пробіжки вони обговорили спосіб життя у бодібілдингу, способи набору розмірів та великі тренування, необхідні для етапу містера Олімпії. Пізніше на сесії Ронні розповідає про травми та труднощі, з якими стикався пізніше у своїй кар'єрі.

Коулман показав відсоток жиру в організмі та кількість курки, яку він їв протягом свого піку. І одкровення шокувало всю аудиторію.

Ронні сказав, що люди не вважають важкою працею, яка стосується тренажерного залу, дієти та тренувань, все, про що вони піклуються, - це результат. Переможець був частиною постійної напруженої роботи, кров і піт лилися у спортзал, і він не досяг успіху за одну ніч.

"Я надягав ... від п'яти до десяти фунтів (2-4,5 кг) м'язів на рік, і це було наслідком усього того важкого підйому (і) багато їжі, багато їжі".

«Для мене це було не багато, але якби хтось звичайний спробував його з’їсти, це, мабуть, було б багато. Тож я з’їв би фунт (450 г) курки, смаженої на грилі грудки з півсклянки рису ".