Розмова з сучасним воїном Дієта воїна!
Вам набридли так звані диво-дієти? За допомогою Дієти воїнів ви будете краще харчуватися, худнути і почуватись чудово! Вживаючи світло вдень і бенкетуючи вночі, ви отримаєте максимум користі і знову навчитеся насолоджуватися їжею!
Вам нудно від дієт, призначених для сорокарічних жінок, які роздумують про натискання свого шестимісячного малюка на жорстокі вправи на візку? Коли ви востаннє читали дієтичну книгу, розроблену для чоловіків, і збуджувались? Раніше я пробував кілька дієт; одні працювали добре, а інші ні. Однак жоден з них не давав мені відчуття свободи. Всі вони були дуже складними і змусили мене відчути, ніби все моє життя оберталося навколо їжі.
Кілька років тому я дізнався про концепцію під назвою "Дієта воїнів", коли ти вдень недоїдаєш, а ввечері влаштовуєш бенкет. Концепція заінтригувала мене, і я вирішив спробувати. Відразу ж я відчув свободу і моя енергія пішла крізь дах. Я не міг повірити, наскільки краще я почувався, і я знав, що можу зробити цю дієту способом життя. Нещодавно мені довелося поспілкуватися з Орі Хофмеклером, автором "Дієти воїнів", і обговорити різноманітні теми, включаючи харчування, фізичні вправи та мужність.
Майк Малер: Привіт Орі, як справи?
Орі Хофмеклер: Досить добре, зайнято. Запуск книги може бути справжньою сукою з різними несподіваними речами. Однак це все добре, і я не скаржусь.
М.М .: Чудово, Джон Дьюкен (власник публікацій Dragon Door) сказав мені, що "Дієта воїнів" буде широко розповсюджена в Barnes & Noble's по всій території США.?
ОХ: Це вже є, і вони зробили попереднє замовлення, і це вже на спеціальному стенді в районах бестселерів. Я не міг повірити, але він є, і я знаю, що він добре продається, тому що перевірив Барнс у Ноблі в Нью-Йорку на Лінкольн-стріт, і він розкупився за два дні!
М.М .: Це неймовірно, і я знаю, що це стане величезним хітом!
ОХ: Я так вірю і дякую. Я знаю, що ви рано розпочали "Дієту воїнів", і це для мене дуже багато значить.
М.М .: Я почав три роки тому після прочитання інтерв’ю, яке ви робили з журналом «Тестостерон». У той час я їв шість разів на день, і це працювало досить добре для мене. Однак я не любив постійно їсти і відчував, що весь мій день обертається навколо їжі. Таким чином, коли я читав про "Дієту воїнів", я був заінтригований і знав, що мушу спробувати.
Ось я через три роки і люблю це! Для мене це було феноменально на багатьох різних рівнях.
ОХ: Я радий, що це вдало для вас вдалося, і я вважаю, що ви, мабуть, маєте дуже високі інстинкти і знаєте, що з вами відбувається. Більшість людей не мають і не мають поняття; вони сліпо стежать за всім, що вони читають чи чують.
М.М .: Як ви придумали ідею Воїнської дієти?
ОХ: Я насправді не придумував цієї ідеї; ідея прийшла мені в голову. Це справді почалося, коли я був у ізраїльському спецназі. Я з’ясував, що нам з деякими друзями було набагато краще, коли ми зменшували кількість їжі протягом дня або активного часу, і їли в той час, коли знали, що можемо відпочити. Я зрозумів, що, з’ївши традиційні 6-7 армійських страв плюс закуски, я виснажився більше, ніж будь-коли.
Я страждав від енергетичних збоїв, і мій мозок був не таким зосередженим і настороженим, як я цього хотів. Після того, як ви звикнете їсти кілька разів на день, ви стаєте залежними від цього. Я відчув колосальну різницю, коли різко зменшив кількість їжі, яку споживав протягом дня. Пізніше, коли я вступив до університету і розпочав свою кар'єру художника, я зрозумів, що коли я мінімізую їжу протягом дня і приймаю одну основну їжу, я почуваюся набагато креативнішим; набагато пильніший; У мене є кращий контроль над тим, як я відчував себе, і я міг легко контролювати свою вагу.
Провівши деякі дослідження, я виявив, що інші воїни минулого колись жили так, і саме тут я справді заінтригував. Пізніше, коли я детально обговорював "Дієту воїнів" через інтерв'ю в інших журналах і в своєму, я зрозумів, що в цій концепції я був не самотній і що це спрацювало і для багатьох інших людей.
Чоловіки та жінки завжди завжди підходять до мене і заявляють, що знаєте що? Я завжди знав, що так слід робити, але люди завжди говорили мені, що сніданок важливий і що я повинен їсти протягом дня. На жаль, люди роблять те, що чують, замість того, щоб слухати те, до чого їх спрямовує тіло.
М.М .: Чому ви вважаєте, що так багато людей рекламують багаторазове харчування? Чи має маркетинг щось спільне з цим?
ОХ: До речі, ви задали питання, я припускаю, що ви знаєте частину відповіді. Так, я вірю, що за багатьма нібито здоровими дієтами стоїть велика маркетингова кампанія. Ще до того, як ми дійшли до зони бодібілдингу, пластівці для сніданку були і залишаються одним із найуспішніших підприємств.
Крім того, багатьох людей вчили їсти важкі сніданки, такі як бекон та яйця, і це дійсно їх обтяжує. Якби люди пропустили сніданок або випили кави, свіжих фруктів чи овочів, багато великих компаній збанкрутували. Таким чином, людям напевно промивали мізки, думаючи, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня і що його не можна пропустити.
Далі галузь спортивного харчування відіграла велику роль. Чим більше білкових порошків ви берете, тим більше грошей вони заробляють. Вони кажуть вам, що для набору ваги або втрати жиру потрібно споживати смішну кількість білка і розбивати його за шість прийомів їжі. Що ще гірше, ніж це - низька якість більшості цих продуктів.