Розрахуйте свій ІМТ Herbalife Nutrition - Австралія; Нова Зеландія

нова

Індекс маси тіла (ІМТ) - це спосіб визначити, чи відповідає Ваша вага здоровим. Це вважається більш корисним вимірюванням, ніж лише вага. В Австралії та Новій Зеландії індекс маси тіла понад 25 вважається надмірною вагою, а індекс маси тіла понад 30 - ожирінням. Індекс ІМТ є корисним виміром для більшості людей старше 18 років, однак є певні обмеження, про які слід пам’ятати, оскільки на це можуть впливати вік, стать та етнічна приналежність.

Ваш ІМТ можна обчислити, поділивши свою вагу (у кілограмах) на ваш зріст (у квадратах метрів), приблизно так:

ІМТ = вага (кг)/(зріст (м)) 2

Приклад: Вага = 68 кг, Висота = 1,65 м

Розрахунок: 68 ÷ (1,65 х 1,65) = 24,98

ЩО ЗНАЧУЮТЬ РЕЗУЛЬТАТИ?

На основі вашого розрахунку ІМТ ви можете визначити свою класифікацію на основі таблиці нижче.

ІНДЕКС МАСИ ТІЛА (КГ/М2)

КЛАСИФІКАЦІЯ


Джерело: Адаптовано до Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) 1995, ВООЗ 2000 та ВООЗ 2004