Розробка програми йоги для зменшення падінь для літніх людей - Пілотне дослідження - ScienceDirect

Додати до Менділі

йоги

Анотація

Завдання

Співпрацюйте з місцевими сільськими організаціями над розробкою науково обґрунтованої програми хатха-йоги, спрямованої на покращення основних сил та рівноваги для зменшення ризику падінь. Доцільність визначається успішним набором, втручанням та оцінкою учасників та прийнятною частотою несприятливих подій.

Дизайн

Пілотне дослідження з однією рукою.

Налаштування

Сільське містечко Вісконсін на 4200 чоловік.

Втручання

Восьмитижнева програма йоги з щотижневими груповими заняттями та домашніми практиками йоги тричі на тиждень.

Основні результати

Основними результатами були (1) можливість включити щонайменше 20 учасників, (2) завершення втручання та оцінка після втручання та (3) опис та частота несприятливих подій.