Розтоплення йоги Джилліан Майклз
DVD, який проводить вас через пози йоги, щоб швидко розірвати.
Стрибніть на базі йоги разом із «Йога розтоплення» Джилліан Майклз, DVD з йоги 2010 року, випущений відомим тренером «Найбільший невдаха».
DVD, який працює приблизно 60 хвилин, поєднує фірмові техніки фітнесу, що розплавляють жир, з деякими найскладнішими позами йоги, щоб отримати справжнє тренування для спалювання калорій.
Рухи йоги використовують вашу власну силу тіла, щоб піднімати і рухати вас, а не покладатися на зовнішню вагу машини або гантелі. Майклз, яка має досвід бойових мистецтв, поєднує свої знання з фітнесу зі старовинними традиціями йоги, щоб запропонувати вам тренування, спрямоване на розвиток довгих, стройних і міцних м’язів, а також забезпечить вам справжнє тренування, кероване результатами.
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
Немає інформації про дієту та харчування. Хоча, зацікавлені в дотриманні плану дієт Джілліан Майклз знайдуть багато рекомендацій.
Джилліан Майклз поєднує тверді пози йоги з її динамічними тренувальними методами, завдяки чому ви можете швидко отримати реальні результати схуднення.
Розтоплення йоги Джилліан Майклз включає дві повні 30-хвилинні тренування, які включають розминку та охолодження. Ви починаєте з тренування рівня 1, яке фокусується на швидкоплинних послідовностях йоги для спалювання калорій. Потім перейдіть до рівня 2, який додає поворотів і позбавлення рівноваги для ще більшого спалювання калорій і м’язів.
DVD працює 60 хвилин і містить описові вказівки Майклза з особливою увагою до форми та дихання.
Якщо ви, здається, не можете знайти заняття йогою, яке б вас кидало фізично, тоді вставте копію Yoga Meltdown у свій DVD-програвач, і ви по-іншому подумаєте про цю давню практику розуму і тіла.
Джилліан Майклз тут, щоб продемонструвати вам, якою напруженою та складною може бути йога за допомогою свого DVD із розтоплення йоги.
Будьте готові до поту і відчуйте, як м’язи горять, за допомогою цього складного тренування, натхненного йогою, яке ви можете робити вдома.