Салат з морських водоростей з огірків і вакаме від оздоровчої клініки SHA - подорожі щодо здоров’я та фітнесу

Інноваційна кухня від оздоровчої клініки SHA, це освіжаюче та яскраве блюдо ідеально підходить для легкого обіду або літнього салату. Це не просто приємно на палітрі, інгредієнти ретельно підібрані для вражаючого набору користі для здоров’я. Огірки підтримують вашу гідратацію, сприяють зниженню ваги та сприяють виведенню токсинів, тоді як вакаме допомагає транспортувати мінеральні речовини в організмі та виробляти білки. Тож, сидіти склавши руки, заправитись і насолоджуватися.

ІНГРЕДІЄНТИ

30г водоростей вакаме

10г чорного кунжуту

40г ячменю місо

МЕТОД

Підготовка:

1. Витримайте водорості вакаме протягом 5 хвилин і процідіть. Огірки почистити і розрізати навпіл; нарізати огірки густо à la julienne навскіс, щоб вони здавалися напівмісяцями. Переносити, відкладати. Обсмажте насіння кунжуту на деку в духовці протягом 3 хвилин при 180 ° C, вийміть і дайте охолонути.

---