Салат з огірків "Аспік" з креветками

Окрім того, що він є смачним доповненням до будь-якої їжі, він має багато харчових переваг, деякі з них перераховані нижче.

Огірки мають низьку калорійність, жир, холестерин і натрій. Огірки містять вітамін К і вітамін А, які можуть покращити ваше здоров’я.

ОХ. огірки насправді є фруктом. Вони майже не містять калорій. Огірки мають численні переваги і практично не мають мінусів.

Чи знали ви, що лише шкірка огірка додасть клітковину і вітамін А у ваш раціон? Просто обов’язково спочатку помийте огірок.

Огірки в поєднанні з дивно смачними креветками дарують нам і смачність, і чудове харчування.

Нам, норвежцям, безумовно подобаються креветки, і ми часто купуємо їх у шкаралупі, щойно зібрані та відразу ж приготовані в розсолі після того, як зловили, і готові до вживання. Нім.

Факти харчування креветками від USDA:
Розмір порції: 3 унції (84 грами) варених або парових креветок.

Калорії: 76
Жир: 1г
Натрій: 292 мг
Вуглеводи: 1г
Клітковина: 0г
Цукри: 0г
Білок: 15г

Переваги різко змінюються, якщо ви вирішите смажити їжу у фритюрі, включаючи креветки.

Ось рецепт:
Огірковий салат з креветками:

Інгредієнти:
2 столові ложки звичайного желатину
1/2 склянки холодної води
1-1/2 склянки окропу
Сік з 2 лимонів
1 середня цибулина сортується
Менш ніж 4 склянки сортової м’якоті огірка +
терта цибуля і лимонний сік повинні = 4 склянки

---