Самодіагностика нижньої частини; Біль у верхній правій частині боку в спині
Що викликає біль у верхній правій частині?
"Я відчуваю округлість у плечі, згинання колін під час ходьби, нахили голови вперед/назад, біль у спині, втомлюваність м’язів, головний біль і скутість у суглобах".
Ви, ймовірно, страждаєте від Погана постава
Практика правильної постави набуває дедалі більшого поширення через величезну кількість робочих столів та технологій, які вимагають, щоб люди сиділи за столом протягом тривалого періоду часу. Але багато людей досі не усвідомлюють важливості виправлення своєї постави та переваг, які матимуть такі дії, як-от зменшення мігрені, сприяння зниженню ваги, підвищення рівня кисню та енергії тощо. Погана постава сильно корелює з болем у спині/хребті, оскільки напруга робиться на суглоби, м’язи та кістки спини, коли хребет знаходиться в неприродному положенні. Вам цікаво, який у вас зараз рівень постави? Пройдіть наш швидкий тест, щоб дізнатись!
Способи позбавлення від болю в спині від поганої постави:
- Носіння брекету для корекції постави
- Основні зміцнюючі вправи/розтяжки
"Я відчуваю біль у грудях, верх у правій частині спини, утруднення/біль при диханні, підвищення температури та кашель".
У вас, швидше за все, інфекція дихальних шляхів або пневмонія
Пневмонію зазвичай плутають з витягнутою м’язом, оскільки вона, як правило, викликає біль у середній частині спини. Біль у спині пов’язаний з легенями через місце розташування легенів, і проблеми можуть бути спрямовані безпосередньо на м’язи верхньої частини спини. Важливо знати, чи є у вас в сім’ї проблеми з легенями, щоб визначити, чи біль у верхній частині спини є проблемою легенів.
Варіанти лікування респіраторних інфекцій:
- Прийом профілактичних методів, таких як миття рук, покриття обличчя під час чхання/кашлю
- Антибіотики/пеніцилін (якщо діагностовано пневмонія)
- Відпочиваючи
- Вживання великої кількості рідини
"Я відчуваю раптовий біль у животі, дискомфорт між лопатками, біль після їжі з високим вмістом жиру, подразнення в правому плечі та нудоту".
У вас, ймовірно, проблеми з жовчним міхуром
Жовчний міхур лежить безпосередньо під вашою печінкою і виконує функцію сховища для жовчі або відходів. Утворення каменів у жовчному міхурі пов’язане з високим рівнем холестерину, занадто великою кількістю білірубіну (хімічної речовини, що виробляється в результаті розпаду еритроцитів), якщо жовчний міхур не може належним чином спорожнитися.
Позбавлення від каменів у жовчному міхурі шляхом:
- Операція з видалення каменів у жовчному міхурі
- Попросіть свого лікаря про жовчну сіль
"Я відчуваю тупий біль у правому верхньому відділі живота (нижче ребер), болі в спині, особливо в правому плечі, набряки живота, нудота та втрата апетиту".
У вас, ймовірно, болі в печінці
Печінка розташована у верхньому правому квадранті живота, безпосередньо під діафрагмою. Це життєво важливий компонент вашого тіла, оскільки він відіграє багато ролей, таких як детоксикація організму, корекція метаболізму, регуляція гормонів тощо. У вашій печінці може бути багато різних станів, таких як запалення печінки, жирова хвороба печінки, абсцес печінки та рак печінки. Рекомендується поговорити зі своїм лікарем, щоб допомогти визначити ваш стан печінки або проблеми.
Засоби від болю в печінці для чоловіків і жінок:
- Вживання великої кількості рідини
- Відмова від жирної/важкої їжі
- Сидячи з гарною поставою
- Втрачаючи вагу
- Зниження рівня холестерину
Діагностика болю в попереку в області нижньої правої спини
"Я відчуваю різкий біль, що випромінює спину і одну сторону сідниць або литок, біль, який посилюється, коли я сиджу, відчуття оніміння/печіння та слабкість у правій частині спини." Ви відчуваєте біль у попереку? Не хвилюйтеся, це звично! Біль у попереку є надзвичайно поширеною через стрес і вагу, яку тримає ваш поперековий відділ хребта. Поперек функціонує як опорна система під час ходьби, повороту, повороту, стрибка та пересування. Ось чому область нижньої частини спини схильна до численних захворювань та травм, що спричиняють біль/дискомфорт. Щоб допомогти в подальшій діагностиці болю внизу правої спини, подивіться, чи описує якесь із цих тверджень ваші симптоми!