Самонавидіння Нерозумілого Життя
Якщо ми не доживаємо того, що, на нашу думку, є нашою ідеальною вагою, коли мова заходить про те, що ми маємо зайву вагу або ми незадоволені своєю формою тіла, ми можемо відчути сильні почуття ненависті до себе.
"Відсутність любові у вас - виражає цю нестачу на всьому і поза, І справжня любов у вас, виражає цю любов всередині і потім, щоб усі мали".
Ненависть до себе - це сильна ненависть, спрямована до нас самих
Це може бути посилено кожного разу, коли ми намагаємось схуднути дієтою і не встигаємо так тримати. У такій ситуації людина, яка сповнена ненависті до себе, буде вважати себе не тільки зайвою вагою, але також нікчемною, слабкою волею, негарною і повною невдачею.
Це звучить надто звично?
Ви один з багатьох людей, які незадоволені своєю формою тіла і хотіли б спробувати будь-яку дієту, щоб виправити жирові стегна, велику попу або жирний живіт. швидко !? Ви також той, хто зневажає себе за кожну сприйняту невдачу дієти, але ніколи не вважав би, що дієта не вдається, не через те, що у вас не вийшло, а тому, що правда полягає в тому, що вона ніколи не могла спрацювати в першу чергу? Якщо так, це ваш власний досвід ненависті до себе.
Величезним фактором, що сприяє ненависті до себе, є сором
Ми відчуваємо сором, коли не дотримуємось стандартів поведінки, що очікуються від нас самих. Ми такі добрі, як остання річ, яку ми правильно зрозуміли. Коли мова заходить про схуднення та дієти, ми можемо відчувати сором, оскільки існує сподівання, що нам слід було схуднути або схуднути, і що наш стан із зайвою вагою якимось чином є результатом того, що ми погані, невдалі та неправильні. Ми не ставимо під сумнів наші методи чи обгрунтованість ідеалів, яких ми намагаємось досягти, бачачи лише те, що наша нездатність досягти або зберегти таку невловиму ідеальну вагу якимось чином є виною нашій. і це посилює наш негативний образ себе.
Це звучить незручно звично?
Ти не самотній. Наша потреба в ідеальному тілі та страждання від спроб пристосувати себе до потрібного розміру, форми та зовнішнього вигляду - все годує самонавидіння.