Самотність така шкідлива, як куріння, ожиріння - Новини - The Independent - Массійон, Огайо
Соціальна ізоляція та самотність мають серйозні наслідки для здоров’я, еквівалентні викурюванню двох пачок сигарет на день.
Самотність - це епідемія, і це впливає на наше здоров’я.
За даними Бюро перепису населення США, понад чверть населення США та 28% людей похилого віку зараз живуть самі.
"Соціальна ізоляція, відсутність стосунків із сім'єю та друзями, а також самотність та суб'єктивні відчуття - це зараз гарячі теми", - сказала Джоан Мішель Мокча, безпосередній минулий президент Асоціації медсестер з передової практики геронтології та директор програми старшого спеціаліста в Лікарня Св. Йосифа Милосердя в Лівонії, штат Мічиган.
Соціальна ізоляція та самотність мають серйозні наслідки для здоров'я, еквівалентні викурюванню двох пачок сигарет на день, заявила Мокчія. "Ізольовані особи, які повідомляють про почуття самотності, страждають від вищих показників захворюваності, депресії та зниження когнітивних здібностей", - сказала вона.
Почуття самотності чи соціальної ізоляції може мати наслідки, що загрожують життю, заявив Кріс Сегрін, керівник відділу комунікацій Університету Арізони та науковець з поведінки, спеціальність якого - міжособистісні стосунки та психічне здоров’я. Це призводить до підвищення артеріального тиску. Здоров’я серцево-судинної системи знаходиться під загрозою. Це такий же серйозний ризик, як куріння, ожиріння або вживання дієти з високим вмістом жиру за відсутності фізичних вправ, сказав він.
Сегрін порівнює гостру самотність з людиною, яка відчуває потребу кудись поїхати, але не може знайти ключі від машини, за винятком того, що самотня людина довго несе цей стрес, який позначається на здоров'ї.
"Вікові зміни, такі як втрата пам’яті; порушення рухливості, слуху та зору; хронічні захворювання; поряд із життєвими подіями може схиляти дорослу дорослу людину до втрати значущих інших людей та нездатності підтримувати бажаний рівень діяльності, інтереси та соціальна мережа ", - сказала Мокчія.