Санкт-Петербурзький чай для схуднення для схуднення Чи працює це і чи шкідливо для вас

Четвер, 14 вересня 2017 р

Чай для схуднення: чи працює це, і чи шкідливо для вас?

Існує багато різновидів чаю для схуднення на вибір. Всі вони намагаються задовольнити бажання людини схуднути.

санкт-петербурзький

Види чаїв для схуднення

Типові типи чаю для схуднення включають:

  • пригнічувачі апетиту
  • блокатори жиру
  • підсилювачі метаболізму

Чи доведений чай для схуднення ефективним?

Існує дуже мало доказів того, що чай для схуднення ефективний.

Насправді були подані колективні позови проти компаній, які продавали свої чаї як добавки для схуднення. Принаймні у двох судових процесах брали участь компанії, реклама яких висловлювала неправдиві твердження про ефективність їх чаю для сприяння схудненню.

Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не визнає будь-який чай для схуднення ефективним.

Деякі інгредієнти, такі як кофеїн та сенна, визнані FDA з різних причин.

Кофеїн визнаний стимулятором без суттєвого впливу на схуднення. Подібним чином сенна визнана інгредієнтом, що викликає подразнення товстого кишечника, і може використовуватися як м'яке проносне.

Більшість позитивних відгуків про чай для схуднення можна знайти або на сайтах, де продають продукт, або на тих, що пропагують натуралістичний спосіб життя. Деякі вказують на проведені невеликі дослідження.

Однак існує суттєва відсутність доказів, що підтверджують твердження, що чай для схуднення впливає на схуднення.

Яка теорія стоїть за цим?

Теорія схуднення за допомогою чаю для схуднення полягає в тому, що натуральні інгредієнти:

  • допомагають придушити апетит
  • допомагають організму викидати токсини
  • допоможуть спалити більше калорій

Рекламодавці орієнтуються на швидкість схуднення, в деяких випадках спостерігається негайна втрата ваги.

Однак більшість втрат ваги, які відчувають люди, спричинені або втратою води, або втратою твердих відходів.

Проблеми зі здоров’ям

Є деякі проблеми зі здоров’ям, які повинні знати люди, які планують використовувати чаї для схуднення.

Хоча більшість інгредієнтів є доброякісними, є деякі, які можуть викликати серйозні побічні ефекти у певних людей.

Деякі з потенційно шкідливих інгредієнтів або побічних ефектів можуть включати:

Проносні засоби

Деякі чаї для схуднення містять сенну, природне проносне. У штаті FDA повідомляється про проблеми, пов'язані з вживанням чаю для схуднення, що містить сенну.

FDA вказує, що користувачі повідомляють про симптоми, подібні до симптомів, що спостерігаються у людей з розладом зловживання проносними, до яких належать:

  • судоми
  • нудота
  • діарея
  • посилюють запор
  • залежність
  • ослаблена товста кишка
  • знижений рівень калію, що небезпечно для людей з проблемами серця