СДУГ та час на екрані під час карантинної психології сьогодні
Як і чому батьки повинні надавати більше часу в Інтернеті своїм дітям із СДУГ.
Опубліковано 11 квітня 2020 р
Цілий день сидів перед екраном. Під час карантину коронавірусу це мрія здійснилася для деяких дітей із СДУГ. Хоча їм потрібно щодня проходити кілька годин шкільних завдань, більшу частину часу можна витратити на відеоігри або перегляд YouTube. Однією з причин, чому діти з СДУГ люблять заходи на екрані, є постійний і негайний зворотний зв'язок, який вони отримують від відеоігор, і висока стимуляція відеопрограмування. Дітям із СДУГ також подобається відчуття настільки цілеспрямованості, яку вони часто відчувають за допомогою екранних технологій. Це почуття уваги та залученості на відміну від багатьох їхніх повсякденних занять у школі та вдома, під час яких вони часто відчувають нудьгу, відволікаються, переходять від однієї речі до іншої або шукають шляхи зробити діяльність більш цікавою, наприклад, навмисно турбувати своїх братів і сестер. або вимагаючи уваги інших. Серед напруженості карантину багато батьків вважають за доцільне дозволити своїм дітям із СДУГ проводити свій час перед екраном.
У мене є дві пропозиції щодо часу на екрані для дітей із СДУГ під час карантину. По-перше, створіть чіткі очікування щодо щоденних позаекранних дій, таких як регулярні вправи, домашні справи, практичні проекти та час на свіжому повітрі. По-друге, послабити поводи. Трохи зайвого часу на екрані не зашкодить зараз і, можливо, не в майбутньому. Але будьте стратегічними, щоб більше часу на екрані покращувало здоровий стан домогосподарств, зменшувало стрес і дозволяло всім вам виконувати свою роботу. Дозвіл на тривалий час для екранів повинен мати деякі застереження, які можуть зробити його більш здоровим та продуктивним.
Чому ви хочете послабити поводи на екрані під час карантину? Перш за все, безпека. Нам усім рекомендують залишатися вдома та підтримувати соціальну дистанцію. Нещодавнє опитування, проведене журналом ADDitude, показало, що батьки підлітків з СДУГ дуже стурбовані тим, що їхні діти викрадаються вночі, щоб вони могли тусуватися зі своїми друзями. Багато дітей із СДУГ імпульсивні і не виявляють найкращих суджень чи вирішення проблем. Тримати дітей у домі та займатися, навіть із екранами, переважно перед ризиками зараження у громаді. Заохочуйте відеочат, масові багатокористувацькі онлайн-ігри з друзями, соціальні мережі, тестування або навіть старомодний телефонний дзвінок для дітей та підлітків, які сумують за своїми друзями. Пам’ятайте, що вони зазвичай проводять у школі сім годин на день зі своїми однолітками. Просто відпустіть це, якщо ваші діти хочуть провести годину або близько того на TikTok, але виконують свої шкільні завдання та беруть участь в інших заходах.