Секрет того, як з’їсти метушливу дитину, і п’ять рецептів; буду любити

Слідкуйте за автором цієї статті

Дотримуйтесь тем у цій статті

Я найчастіше хвилююсь серед батьків: як змусити своїх дітей їсти найрізноманітніші страви. Вибаглива їжа може вразити на будь-якому етапі, починаючи від малюків і закінчуючи підлітками, а письменниця та блогерка Емілі Лірі лише зрозуміла, що її син, якому зараз 11 років, перетворився на вередуючого малюка, коли її мати зазначила, що єдиною їжею, яку він їв, був апельсин: кабачок з верхівкою, солодка картопля, морква або швед.

того

Хоча вся здорова їжа, зізнається вона, "ми впали в рутину, і я зрозуміла, що його концепція того, що робить їжу смачною, звужується". Її син знаходиться в аутичному спектрі, але Лірі помітила таку ж модель з донькою, якій зараз сім. "Це могло бути посилено у мого сина, але це властиво багатьом дітям".

У відповідь вона розробила теорію. "Діти ненавидять зміни, але якщо тарілка виглядає по-різному щодня, тоді не шок бачити щось нове". Замість того, щоб покладатися на невеликий список улюблених - як це роблять багато з нас - вона почала подавати нову страву щовечора. "Це спрацювало напрочуд швидко", - каже вона. "Точно так само, як дитина не залишиться в своєму ліжку, коли ви вперше переставите її з ліжечка, і ви пройдете пекельні ночі, повертаючи їх назад у ліжко - це був просто випадок, коли ви з ним тримаєтесь".

Після занять власними дітьми та спілкування з членами свого популярного блогу «A Mummy Too», Лірі розширила свою теорію книгою «Змушуй своїх дітей їсти що завгодно». Це виходить далеко за рамки приховування овочів у соусах ("корисно, якщо ви турбуєтесь про те, щоб змусити їх їсти поживну їжу, але це не виховує їх про любов до їжі".) Лірі - це п'ятифазний метод для завоювання вередуючих їдаків.