Сенсорні страви, які полюбить ваша дитина

Поради щодо харчування та рекомендована їжа для вибагливих їдачів та проблемних годівниць

Проблеми, пов’язані з дитячими сенсорами, можуть спричинити дефіцит харчування. Тому важливо переконатись, що ваша чутлива дитина отримує їжу, необхідну їй для збереження здоров’я.

ваша

Що стосується їжі за обіднім столом, це може бути складним завданням. Нерідко можна почути, що батьки готують три окремі страви для своїх дітей. Можливо, це схоже на вашу родину: одна дитина буде їсти лише хот-доги, інша добре з усім і чим завгодно, нарешті, третя дитина не хоче, щоб горох торкався його моркви чи картопляного пюре.

Це звучить знайомо? Ніколи не замислювалися, чому так трапляється?

Типи їдців

Що стосується дієтичної терапії, є два типи їдців:

  • Перший тип - це те, що ми називаємо a "Вибагливий поїдач". Вибагливі поїдачі - це діти, у яких в репертуарі понад 30 продуктів. Це діти, які з’їдять пристойну кількість фруктів, овочів, нежирного м’яса тощо. Їх “вибагливість”, як правило, спричинена скоріше проблемами поведінки, а не сенсорними проблемами.
  • З іншого боку, у нас також є діти, які ми називаємо “Проблемні годівниці ". Проблемні годівниці - це діти, у яких в репертуарі менше 20 продуктів. Як правило, це пов’язано з проблемою гіперчутливості або гіпочутливості.

Проблеми з харчуванням

Проблемні годівниці стикаються з особливими проблемами за обіднім столом. Як правило, ці діти мають надчутливий нюх і тяжіють до їжі, яка є більш м'якою. Ці продукти включають: курку, хліб, макарони, більше “білих видів їжі”. Те, що може мати нормальний смак для вас чи мене, насправді не має нормального смаку для дитини з гіперсенсорними проблемами. Запах конкретної їжі може бути надзвичайним, що також негативно вплине на смак. Повна думка або згадка про деякі продукти харчування може бути для них страшною.

Діти, які є більш гіпочутливими, схильні більше тяжіти до продуктів, що стимулюють. Вони можуть насолоджуватися гострою їжею, такою як гострий соус, крильця, перець тощо. Ці продукти насправді є корисними, оскільки вони стимулюють роботу мозку.