Шановна Енні Джерк; s образи стимулює проблеми з тілом - Розваги та життя - Вустер, Массачусетс
П’ятниця
Дорога Енні: Одного разу, кілька місяців тому, моя 15-річна донька сіла в машину після школи із закривавленими очима та червоними щоками. Я міг сказати, що вона плакала. Я запитав її, що не так. Спочатку вона нічого не сказала. Потім, з деякими ніжними допитливими словами, вона розплакалася і сказала: "Джейсон підійшов до мене в обід і сказав:" Ненсі, ти була б справді гарною, якби трохи схудла ". Коли вона переживала цю історію, сльози потекли в її очах знову. "Мамо, я дуже хочу схуднути. Мені так набридло, що мене останнім часом вибирали у спортзалі, бо я не можу бігати так швидко, як інші діти. Будь ласка, допоможіть мені".
Моя сестра щойно скинула 30 кілограмів у місцевому дієтичному центрі. Я швидко вийшов в Інтернет і підписав Ненсі та себе. Хоча мені було лише кілька кілограмів схуднути, я хотів зробити програму з нею, щоб ми могли разом змінити необхідні звички в їжі. Наша перша зустріч була в тому ж типі центру. Ненсі важила 25 кілограмів зайвої ваги. Ми дізналися поради щодо здорового харчування та важливості щоденних фізичних вправ. Ми чули історії успіху жінок, які схудли понад 100 фунтів. Коли ми сіли в машину, ми обоє були раді почати худнути.
Ми почали записувати все, що ми їли, у щоденнику їжі і готували всілякі смачні страви з овочів, які ми могли перекушувати цілими днями. Щовечора ми виводили собаку на довгі прогулянки для фізичних вправ. Це був чудовий досвід скріплення.
Тиждень за тижнем ми з Ненсі худнули. Вона почувалася дедалі впевненіше і навіть сказала мені, що Джейсон просив її піти з ним на вечірку. Приблизно через 12 тижнів ми з нею досягли цільової ваги і отримали вказівку розпочати програму технічного обслуговування.