Що їсть Олівія Манн, щоб запобігти зморшкам
Актриса клянеться, що це зробило ВЕЛИЧЕЗНУ різницю в її шкірі та гнучкості.
Коли справа доходить до здорового харчування, картопля часто погано погіршується. Крохмалистий вуглевод часто уникають на користь листяної зелені та нежирного білка, але актриса Олівія Манн робить вагому аргументацію щодо вживання певного виду смазки так само часто, як ви чистите зуби (щодня).
Люди Ікс: "Апокаліпсис" каже, що їжа японської кореневої картоплі та японської солодкої картоплі зробила "величезну різницю" в її шкірі та гнучкості. "Коли ви молодші, ваше тіло створює колаген, і, коли ви старієте, воно не виробляє стільки. Ви знаєте, коли прокидаєшся з лінією на обличчі з подушки? Коли ти стаєш старшою, ці лінії залишаються тому що у нас недостатньо гіалуронової кислоти ", - сказав Мунн для The Cut. "Тепер, після місяця, коли я щодня займався картоплею, лінія зникла, як і коли я був молодшим".
Мунн називає гіалуронову кислоту в коренеплодах як причину того, що вона бачила такі зміни у своєму тілі, про що вона вперше дізналася, переглядаючи цей сегмент ABC News про "Місто довгого життя". Це область в Японії, де хвороби - рак, хвороба Альцгеймера, діабет - і зморшки здаються рідкісними, і багато людей доживають до 90-х років, згідно з повідомленням. Хоча генетика та спосіб життя з низьким стресом, ймовірно, відіграють у цьому певну роль, дослідники сказали Чунгу, що вони також вважають, що це пов'язано з дієтою жителів, багатою на картоплю.
Типова дієта в Юзуріхарі, Японія, передбачає вживання мало м’яса та великої кількості овочів, особливо крохмалистого. Побачене Мунн так вразило, що вона вирішила почати їсти по кілька японських солодких картопляних і коренеплодів. Вона наріже солодку картоплю на дюймові монети, полиє оливковою олією та посипаною меленою корицею і запече в духовці.