Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока - просто справжні мами
Цей допис може містити афілійовані посилання. Це означає, що якщо ви клацнете на посилання та придбаєте товар, я отримаю комісію партнера без додаткових витрат. Усі думки залишаються моїми.
Вигодувавши трьох дітей, я все це пережила. Ви називаєте це, від низького рівня поставки до маститу, у мене це, швидше за все, було. Найгірше було, коли моє виробництво було низьким. Я пам’ятаю, що це було вчора і стрес, який був пов’язаний із цим, і я впевнений, що це також не допомогло у виробництві.
Одне з моїх улюблених речей щодо грудного вигодовування - це всі продукти, які я їв без вини. Насправді, багато з тих продуктів, якими я потурав, насправді допомогли збільшити виробництво. Разом із цими чудовими порадами щодо збільшення кількості грудного молока, є кілька продуктів, які ви можете їсти, що може допомогти збільшити кількість молока.
Лактаційне печиво
Я знаю, що сьогодні існує багато варіантів печива для лактації. Деякі ви можете замовити в Інтернеті, а деякі навіть можна знайти у своїх місцевих магазинах, таких як Target. Я думаю, що це фантастично, ці параметри тепер стають легкодоступними. Проте я особисто особисто помітив збільшення виробництва лише тоді, коли зробив їх сам. Додаючи потрібні інгредієнти та знаючи їх кількість, ви точно знаєте, що вводите у свій організм. Ось мій перевірений рецепт найкращих печива для лактації.
Блакитний Гаторад
Гаразд, отже, я знаю, що це технічно не їжа, і що це навіть дивно, навіть говорити, вважаючи, що “синій” - це просто колір/смак. Однак цей синій Гаторад має магічну силу. Гаразд, не дуже, але це не тільки спрацювало для мене, але це також працювало для багатьох друзів моєї мами, ось чому я завжди рекомендую це! Зараз я поняття не маю, чому це працює, але я хотів би це позначити до того факту, що він мене зволожує, коли, можливо, мені знадобився цей додатковий поштовх.