Що можна їсти з брекетами Стоматологічні фірми Woodhill

Що стосується брекетів та їжі, ви, мабуть, звикли багато чути про те, що вам заборонено їсти. Є багато продуктів, які можуть бути проблемою, чи є у вас чіткі брекети, металеві брекети або лінгвальні брекети. Продукти, яких слід уникати, мають тверду, липку, жувальну та цукристу природу. Натомість, давайте поговоримо про те, які види їжі ви МОЖЕТЕ їсти, маючи брекети, для зміни. Є, звичайно, більше продуктів, які вам дозволено їсти, ніж тих, які ви не є. Є навіть такі, які можуть допомогти поліпшити ваше здоров’я зубів, коли ви носите брекети. Вважайте це керівництвом тим, що можна їсти під час носіння брекетів.

Популярні страви, які безпечно їсти, поки у вас брекети

Що стосується брекетів та їжі, ви, мабуть, звикли багато чути про те, що вам заборонено їсти. Є багато продуктів, які можуть бути проблемою, чи є у вас чіткі брекети, металеві брекети або лінгвальні брекети. Продукти, яких слід уникати, мають тверду, липку, жувальну та цукристу природу. Натомість, давайте поговоримо про те, які види їжі ви МОЖЕТЕ їсти, маючи брекети для змін. Є, звичайно, більше продуктів, які ви можете їсти, ніж тих, які ви не є. Є навіть такі, які можуть допомогти поліпшити ваше здоров’я зубів, коли ви носите брекети. Вважайте це керівництвом тим, що можна їсти під час носіння брекетів.

Продукти, що сприяють зміцненню здорових зубів

Молочне було першим у списку продуктів, які можна їсти з брекетами, оскільки кальцій у молочних продуктах корисний для ваших зубів, а також зайва слина, яку молочна їжа допомагає виробляти ротовій порожнині. Овочі також корисні для ваших зубів, але важливо уникати супер хрустких, таких як сира морква та селера (їх можна нарізати меншими смужками), поки у вас на брекетах. Листові зелені, такі як шпинат та капуста, також містять багато кальцію, що робить їх чудовим вибором для здоров’я зубів (лише не забудьте потім очистити їх від брекетів).

---