Що означає надмірна вага

Що означає надмірна вага

Ваша вага важлива з моменту вашого народження. Можливо, ви навіть знаєте, якою була ваша вага при народженні. Більшість новонароджених важать від 6 до 9 фунтів, але деякі можуть важити більше, а деякі менше.

Але дуже швидко дитина набирає вагу, і це всі раді тому, що це означає, що дитина стає більшою і сильнішою.

У міру дорослішання ваша вага все ще важлива. Це те, за чим, напевно, будуть стежити ваші батьки та лікар. Коли ви йдете на огляд, лікар часто фіксує ваш зріст і вагу і порівнює з тим, що було востаннє, коли ви приходили. Лікар хоче перевірити, чи здоровий ви у вазі, тому що важите занадто багато - або замало - може бути проблемою.

Але в наші дні надмірна вага є більш поширеним явищем, ніж надмірна вага. За останні 30 років у все більшої кількості дітей та підлітків виникають проблеми з вагою. Сьогодні 1 з 3 дітей та підлітків у віці від 2 до 19 років мають надлишкову вагу, або ожиріння (слово, що означає дуже зайву вагу).

Багато дорослих розуміють, як це - мати проблеми з вагою, оскільки 2 з кожних 3 дорослих мають зайву вагу або страждають ожирінням.

Для дітей та дорослих надмірна вага може призвести до хвороб та проблем зі здоров’ям. А дитину із зайвою вагою можуть дражнити або важко встигати з друзями на дитячому майданчику.

Що це означає?

Коли люди говорять про зайву вагу або ожиріння, вони мають на увазі, що хтось має більше жиру в організмі, ніж здоровий. У кожного є трохи жиру в організмі, але надлишок жиру може вплинути на чиєсь здоров’я та здатність ходити, бігати та пересуватися, а також на те, як виглядає людина та її самооцінка.

Як це вимірюється?

Хтось може мати недостатню вагу, здорову вагу, зайву вагу або ожиріння. Існує не одна ідеальна вага для дитини, але існують здорові діапазони ваги для дітей на основі зросту та статі (незалежно від того, чи є це дівчина дівчиною чи хлопчиком).

Лікарі використовують чотири категорії для опису ваги людини:

1. Низька вага: Людина важить менше, ніж здоровий діапазон, для її віку, статі та зросту.
2. Здорова вага: Вага людини знаходиться в здоровому діапазоні для її віку, статі та зросту.
3. Надмірна вага: Вага людини перевищує здоровий для її віку, статі та зросту.
4. Ожиріння: Людина важить набагато більше, ніж здоровий діапазон для її віку, статі та зросту.

Але надмірна вага - це більше, ніж число на шкалі. Лікар - хороша людина, яка допоможе визначити, чи є у дитини надмірна вага. Лікар може ознайомитися з ідеальним діапазоном здорової ваги дитини, одночасно враховуючи зріст дитини. Вища дитина, природно, може важити більше ніж нижча дитина і не мати зайвої ваги.

Мабуть, найкращим способом оцінити вагу дитини є використання того, що називається індексом маси тіла, або ІМТ.

ІМТ використовує зріст і вагу дитини при розрахунку, який дає число. Цю цифру можна нанести на діаграму, яка також враховує вік дитини та те, чи є вона дівчиною чи хлопчиком. ІМТ є показником кількості жиру в організмі людини, але це лише приблизна оцінка.