Що переривання посту сигаретою робить для вашого тіла - The Jakarta Post

Пошта Джакарти

робить

Джакарта/п'ятниця, 10 червня 2016 р./17:43

Сигарети містять активні речовини, які сприяють подвоєнню кількості вільних радикалів в організмі. (Shutterstock/-)

Люди, які перестають голодувати, курячи, можливо, захочуть прочитати цю статтю.

Протягом посту організм робить дві речі. По-перше, це збільшує вироблення шкідливих для нашого організму вільних радикалів. По-друге, це зменшує вироблення ендогенних антиоксидантів (антиоксидантів, що виробляються організмом при стимулюванні надходженням їжі).

Отже, просто кажучи, коли ми перериваємо голод, нам потрібно їсти продукти, що містять екзогенні антиоксиданти (антиоксиданти, що не виробляються організмом, але містяться в продуктах харчування), щоб компенсувати накопичувані радикали в нашому тілі.