Що поганого в арахісі Нове для необроблених дискусій на форумі спільноти
Привіт, це мій перший допис тут. Я ТАК схвильований, що я тут, хоча я не можу зрозуміти деякі речі, LOL. Чотири роки тому я пішов на 100% в сирому вигляді і втратив значну кількість ваги. Я почувався чудово, чудово виглядав, все було добре. Тоді ми вже не могли дозволити собі стільки сирої їжі, і я повернув собі всю втрачену вагу. На даний момент я перебуваю в 186 фунтів. Я йду сирим для свого здоров'я та для схуднення, щоб повернутися до свого звичайного розміру 4/118lbs (мені 5'3 "). Отже, я почав чотири дні тому, і у мене все добре. У мене є сира їжа книги поштою по дорозі сюди, у мене є кухня, заповнена численними сирими фруктами, овочами, горіхами та насінням. Я готова це зробити. Але. Я все ще їм багато арахісового масла. Я отримую натуральне, свіжомеленого виду, це просто чистий арахіс, однак він смажений. Я все ще чудово сирюся, харчуючись рясною кількістю арахісового масла, але мені здалося, що я пам’ятав, як читав в одній із книг про сироїдіння, що арахіс шкідливий для вас . Я не хочу їсти їх, якщо вони будуть шкодити моєму здоров’ю. ТАК. Дайте мені, будь ласка. Який низький вміст арахісу?
Коментарі
єдине сировинне, яке ви можете отримати, - це арахіс з диких джунглів, і він досить дорогий. у мене їх ніколи не було виключно з цієї причини. я думаю, що основною проблемою є жир. ви не хочете багато в своєму харчуванні, але достатньо, щоб ви почувались задоволеними і не відчували, що позбавляєте себе. що завжди призводить до випивки (принаймні зі мною). не потрібно бути на 100% сирим, якщо не хочеш бути. це просто дурне число. мова йде про те, як ти почуваєшся, і якщо ти добре почуваєшся, їдучи, тоді я б сказав, що ти повинен продовжувати.