Що слід замовити у ресторані Burger King Keto, обідаючому Hip2Keto

Hip2Keto може заробити невелику комісію за допомогою партнерських посилань у цій публікації. Прочитайте нашу повну політику розкриття інформації тут.

Поділитися цим:

Кето-стиль Burger King цілком можливий!

Хоча Burger King пропонує завантажене меню харчування як частину їхнього путівника, їх сайт є фантастичним, оскільки ви можете налаштувати будь-які їхні пропозиції їжі прямо в їх меню. Зараз я не знаю, що цікавіше ... коригувати значення їжі, носити картонні коронки чи насправді їсти кето-бургер? На щастя, вам не потрібно вибирати!

Основи успішного замовлення Burger King Keto:

Уникайте булочок, обгортань, бубликів, картоплі фрі, печива, млинців, паніровки, хеш-коричневих, коржиків та десертів.
Якщо ви сумніваєтеся, не залишайте приправи.
Для напоїв дотримуйтесь води, чорної кави, несолодкого холодного чаю або продуктів з дієтичним коксом.
Якщо в меню написано “без цукру”, все одно перевірте посібник з харчування.
Завантажте безкоштовний додаток для чудових пропозицій: iPhone або Android

Ось як їсти кето в Burger King:

Варіанти сніданку Burger King Keto

«Я візьму в миску Яєчний бурріто, будь ласка, жодної коржики та хешброн. І чорна кава ».

Це наближається до чаші сніданку Burger King з низьким вмістом вуглеводів. Ви отримаєте два складені яйця, дві скибочки американського сиру, дві скибочки бекону, ковбасну випічку та подрібнений сир. Якщо ви пропускаєте хліб та картоплю, можливо, дешевше буде купити сніданок по меню, тож запитайте.

Крім того, вам може бути цікаво, чому Burger King стверджує, що їх яйця містять 3 вуглеводи, але, на мою думку, вони використовують яєчну суміш.

Звичайна чорна кава - це ваша найбезпечніша ставка з кофеїном тут, оскільки їх крижана кава не є кетою (19 вуглеводів).

Ковбасна випічка: 260 калорій | 35г жиру | 0г вуглеводів | 0г клітковини | 0г цукру | 9г білка | 0г чистих вуглеводів
Яйця: 160 калорій | 12г жиру | 3г вуглеводів | 0г клітковини | 2г цукру | 10г білка | 3г чистих вуглеводів
Бекон (1 скибочка): 54 калорії | 4г жиру | 0г вуглеводів | 0г клітковини | 0г цукру | 4г білка | 0г чистих вуглеводів
Шинка: 35 калорій | 1г жиру | 0г вуглеводів | 0г клітковини | 0г цукру | 6г білка | 0г чистих вуглеводів
Американський сир, скибочка: 60 калорій | 4г жиру | 2г вуглеводів | 0г клітковини | 1г цукру | 3г білка | 2г чистих вуглеводів
Кава, звичайна, чорна: 10 калорій | 0г жиру | 0г вуглеводів | 0г клітковини | 0г цукру | 1г білка | 0г чистих вуглеводів