Що таке адреналін

Ми точно з’ясовуємо, що курсує твоїми жилами

Адреналін, відомий як гормон боротьби або втечі, є ранньою еволюційною адаптацією, що дозволяє нам справлятися з небезпечними та несподіваними ситуаціями. Природний вироблений у ситуаціях високого стресу або фізичного збудження, адреналін виділяється з надниркових залоз (розташованих зверху кожної нирки) у кров і швидко готує організм до дії.

Що викликає адреналін?

Кілька факторів, таких як ситуації, що загрожують життю, інтенсивні фізичні вправи та втома, можуть спричинити викид адреналіну. І хоча гормон збільшує енергію та продуктивність, надмірна кількість крові може також згубно впливати на організм, наприклад, накопичення жиру та безсоння. Не ідеально підходить для працездатних людей, що опікуються здоров’ям.

Що відбувається при вивільненні адреналіну?

Попадаючи в кров, гормон посилює надходження кисню та глюкози до мозку та м’язів, пригнічуючи при цьому інші не надзвичайні процеси організму (зокрема травлення).

З розширеними кровоносними судинами та повітряними проходами тіло здатне передавати більше крові до м’язів і отримувати більше кисню в легені, тим самим збільшуючи фізичну працездатність на короткі періоди часу.

---