Що таке стогін сну Ознаки та симптоми кататренії Чоловіче здоров’я
Дізнайтеся, що насправді означає стогін уві сні
Існує довгий перелік дивних речей, які можуть статися, коли ви спите - думайте про лунатизм, секс уві сні або навіть прокидання, не здатне рухати тілом. Але що стосується шумів, які ви видаєте, це цілком нормально, правильно?
Ну, не всі звуки, які ви видаєте під час сну, є звичайним старим хропінням. Насправді існує такий стан, як кататренія, або снування уві сні, яке є більш поширеним, ніж ви можете подумати. Хоча дослідження показують, що стогін сну є рідкісним явищем - зачіпає від 0,3 від 0,5 до 0,5 відсотка населення, - цілком ймовірно, що цей показник є вищим, оскільки стан часто занижується, говорить доктор медичних наук Раджкумар Дасгупта, доцент клінічної медицини Школи Кека медицини в Університеті Південної Каліфорнії.
"Багато разів це повідомляє партнер ліжка, а не сама людина", - каже він. Насправді, якщо хтось інший не почує вас стогнання, ви, швидше за все, не помітите проблеми самі, оскільки стогін сну часто проходить без денних симптомів.
То як ви можете зрозуміти, чи страждаєте ви - або ваш партнер - від стогнання сну? Тут все, що потрібно знати про кататренію.
Що таке стогін сну?
Стогін уві сні класифікується як парасомнія, що є вигадливим терміном для небажаної поведінки, вчинків або думок, які виникають під час засинання, сну чи пробудження. Лунатизм і розмова уві сні - це інші парасомнії.
Стогін сну може здатися хропінням, але його причина в іншому. Хропіння трапляється при вдиху. Ви робите вдих, і розслаблені м’язи та тканини у вашому дихальному апараті вібрують, викликаючи цей гудіння.
Натомість стогін сну трапляється при видиху. І один стогін може тривати десь від 30 секунд до хвилини, каже доктор Дасгупта.
Доктор Дасгупта каже, що стогін уві сні звучить як, ну, стогін. Він може навіть почути стогін типу Чубакки, зазначає він.