Що трапляється із надлишком калорій у вашому тілі

Думки співробітників Forbes є їхніми власними.

калорій

Цій статті більше 3 років.

(TED ALJIBE/AFP/Getty Images)

Де в організмі зберігаються зайві калорії? спочатку з’явився на Quora: місце для отримання та обміну знаннями, надання людям можливості вчитися у інших та краще розуміти світ.

Де в організмі зберігаються зайві калорії?

Це складніше, ніж ви думаєте.

Перший крок - це перестати думати про калорії. Калорії - це вимірювання енергії. Це все одно, що сказати "як я можу заощадити галони?" а не "як я можу економити газ?" стосовно вашого автомобіля.

Енергія у вашому організмі надходить із трьох джерел: амінокислот, глюкози та жирних кислот.

Глюкоза є найпростішою для використання у вашому організмі. Наступним є жирні кислоти, тоді як для розщеплення амінокислотам потрібно трохи більше роботи.

Всі вони проходять певну метаболічну обробку, яка розщеплюється на ацетил-коа, який потім розщеплюється на АТФ і використовується для отримання енергії.