Що відбувається, коли ти кидаєш пити

Якщо ви коли-небудь задавались питанням, що станеться, якщо ви кинете пити алкоголь, можливо, вас зацікавить недавнє дослідження щодо наслідків залишення «пляшки» за собою.

коли

Співробітники наукового журналу New Scientist провели невеликий експеримент - відмовившись від алкоголю на місяць - і об’єдналися з Раджівом Джалан з Інституту здоров’я печінки та травлення Медичної школи Університетського коледжу Лондона (UCLMS) для дослідження результатів.

Зниження жиру в печінці, зниження рівня холестерину та втрата ваги - лише деякі з переваг, якими вони користувались:

  • Жир з печінки знизився в середньому на 15 відсотків, а для деяких майже на 20 відсотків. Джалан сказав New Scientist, що цей результат був особливо перспективним, оскільки накопичення жиру в печінці є відомою прелюдією до пошкодження печінки і може спричинити запалення, що призводить до хвороби печінки.
  • Рівень глюкози в крові тих, хто утримався, знизився в середньому на 16 відсотків. "Я був вражений", - сказав Кевін Мур, консультант служби охорони здоров'я печінки в UCLMS. "Я не думаю, що ніхто ніколи раніше цього не спостерігав". Падіння може означати, що тіла учасників дослідження стали більш чутливими до інсуліну, що є ознакою поліпшення контролю рівня цукру в крові.
  • Випробовувані втрачали вагу - в середньому 1,5 кілограма кожного протягом 30 днів.
  • Загальний рівень холестерину в крові, фактора ризику серцево-судинних захворювань, знизився майже на 5 відсотків.
  • Показники якості сну зросли. Учасники оцінили свій сон майже на 10 відсотків за шкалою від 1 до 5.