Що відбувається, коли ви починаєте підраховувати калорії DDD Center for Recovery

Те, що я виявив, не обов’язково пов’язане з видами продуктів, які я їв, або з тим, як часто я їх їв ... цей додаток для підрахунку калорій дивився мені в обличчя, говорячи, що мені буде виділено більше калорій, якщо я піду на пробіжку. Я не хочу їхати на бісову пробіжку.

калорії

Настільки легко стати одержимим підрахунком калорій, оскільки вони починають, даючи вам помилкове відчуття контролю.

Спочатку вам може здаватися, що ви отримуєте контроль над своїм здоров’ям, але незабаром це обертається, щоб контролювати своє життя, оскільки вони обмежують вас у цьому числовому “обмеженні калорій”.
Ви переживаєте перемогу, коли переходите встановлений поріг;

За визначенням калорія є "Енергія, необхідна для підвищення температури 1 грам води через 1 ° C"