Щоденні форуми, присвячені швидкому діабету
slanoue
Д.Д. Сім'я
Мені було цікаво, чи не намагався якийсь тут Т2 нещодавно і чи спрацював він.
Мені просто потрібно схуднути ще на 25 кг. Я спробував Slim-Fast років тому, коли був молодшим і мав не дуже зайву вагу, і мені це сподобалось. Це була форма порошку. Пізніше я спробував коктейлі в банку, але смак мені не сподобався. Бари були нормальні, хоч. Це дуже зручно, і я люблю шоколад.
Тепер, коли мені доводиться спостерігати за своїми вуглеводами, я бачу, що вони мають 18 вуглеводів на напій. Я не міг цього зробити, не підвищивши рівень цукру в крові, якщо не з’їв м’ясо разом з ним. У них є версія з низьким вмістом вуглеводів, яка складає всього 6 вуглеводів, тому мені цікаво, чи буде це достатньо низьким рівнем, коли мені не доведеться збалансувати його з білком. Крім того, немає порошкової версії. Тож мені до вподоби смак.
Минулого року я регулярно сидів на дієтах і схуд на 25 кг, але мені важко втратити більше. Я підтримував, але не втрачав з листопада. Я не намагаюся так сильно, як минулого року. Я думаю, це було б простіше зробити Slim-Fast. Не так багато часу витрачається на планування та приготування їжі. Я не можу приймати багато інших «зручних продуктів», оскільки у мене алергія на продукти з глютеном. Більшість телевізійних обідів, таких як пісна кухня та здоровий вибір, містять глютен, або вони містять багато вуглеводів. З тієї ж причини я не можу просто взяти бутерброд або крупу. Я не шукаю ідеї щодо їжі, їх удосталь. Просто запитую, чи хтось тут використовував Slim-Fast, і це їм допомогло.
jwags
Д.Д. Сім'я
Я готую власні протеїнові коктейлі, які мені дуже добре підходять і набагато смачніші. Я використовую 1/2 склянки заморожених ягід, 1 склянку легкого несолодкого соєвого молока і 1 совок порошку сироватки (з низьким вмістом вуглеводів) і трохи кориці. Іноді я додаю трохи порошку клітковини або насіння льону. Ви також можете додати овочі, такі як шпинат, селера, перець або щось здорове, що можна знайти та змішати в блендері.