Щоденники дієт Коли найвиснажливіша дієта коли-небудь нарешті починає перетворюватися на спосіб життя

Я відчуваю, що зараз я змушений уникати вуглеводів

Я знаю, що буду їсти їх знову, і насправді я їх їв минулого тижня (абсолютно випадково), але я гадаю, що я намагаюся сказати, що стає набагато легше робити позитивний та здоровий вибір. Чесно кажучи, ніколи не думав, що почую, як я це кажу.

коли

Отже, для тих, хто вважає, що схуднення - це легка подорож - це не так. Але почати справді найскладніше (про мою боротьбу читайте тут). Коли я намагався не відставати, хороший друг сказав мені "просто робити те, що робив Ексл Роуз, коли він відмовлявся від спорядження". Так, я мав протриматися до завтра. Якби я справді хотів шоколад, солодощі чи вино, завтра я міг би його взяти. Завтра так і не настало.

Я сиджу на цій дієті вже сім тижнів, і це стало набагато простіше. Хоча це засмучує те, що я щотижня втрачаю таку малу вагу, мені кажуть, що це здоровий спосіб це зробити. Якби я більше втрачав, це все повернулось би, як тільки я зупинявся, чого, звичайно, я не хочу. Але, я дуже нетерплячий від природи.