Шинка; підсилювач; Швейцарський огірок Subs Голодна дівчина

1/8 рецепта (1 під): 116 калорій, 5 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 394 мг натрію, 9 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4 г цукру, 10 г білка

огірок

Зелений план SmartPoints® значення 2 *
Блакитний план (Фрістайл) SmartPoints® значення 2 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 2 *

1/8 рецепта (1 під): 116 калорій, 5 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 394 мг натрію, 9 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4 г цукру, 10 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 2 *
Блакитний план (Фрістайл) SmartPoints® значення 2 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 2 *

Інгредієнти

8 середньо-маленьких огірків (близько 5 унцій кожен)

4 скибочки швейцарського сиру

8 унцій (близько 16 скибочок) нарізану делікатесною шинкою

2 ст. жовта гірчиця

24 невеликих скибочки помідорів

Напрямки

Зріжте і відкиньте кінці огірка стебла. Половину уздовж. Акуратно вичерпайте і викиньте внутрішню плоть, залишаючи приблизно 1/4 дюйма всередині кожної половинки. Ретельно просушіть.