Шоколадне арахісове масло Білкові трюфелі - дієтолог
Чи можете ви сказати, що останнім часом я отримував удар з білковим трюфелем?
Це справді так очевидно?
Я думаю, що у мене могла розвинутися одержимість білковим трюфелем. Останнім часом я не можу насититися цими, і я цілком в порядку з цим.
5 речей, які ви повинні знати про це:
- Б'юсь об заклад, ви не можете їсти їх, не посміхаючись (я все одно не міг)
- Вам буде важко повірити, що це «білкові» трюфелі
- Якщо ви все-таки обваляєте зовні арахісове борошно ... не забудьте захопити трохи молока
- Додайте кокосове масло по 1 ч. Ложці за раз (білкові порошки мають різну консистенцію, тому вам може знадобитися більше або менше для формування трюфелів)
- Якщо ви хочете, щоб трюфелі трохи затверділи, просто охолодіть їх на 30 хвилин або близько того
Макроси (на трюфель):
40 калорій, 1,8 г жиру, 2,5 г вуглеводів (8 г клітковини), 4 г білка