Шпаргалка Іза, Енн, Соленн, Ерван, Даніель та Коулін покажуть нам, як харчуватися якомога здоровіше -

Однак дієти можуть бути складними, враховуючи, наскільки легко замовити винос і якою смачною може бути нездорова їжа. Але ці знаменитості повинні знати щось про них (я маю на увазі, просто подивіться на їх тіла). Ось що ми помітили:

ерван

Вони самостійно готують їжу. Актриса Золенн Хосссафф каже, що приготування їжі завжди робить її щасливою. Це повинно добре відображатися на їжі, тому що цей бреккі-спред після тренування виглядає абсолютно приголомшливо! Одним з наших улюблених на цьому знімку є її чаша чіа. Мало того, що фрукти роблять його барвистим, але той факт, що це чіа на ніч, є ідеальним рішенням для сніданку, яке економить час.

Вони справді постачають собі їжу. Брат Соленна, Ерван, нещодавно поділився фотографіями свого нещодавнього візиту на фермі Маліпайон, де він запакував собі кілька овочів, включаючи ці свіжі листя калгану та лакса. Ми можемо бути схожими на продовольчого блогера, вирішивши купувати нашу продукцію безпосередньо у місцевих фермерів.

Вони протегують дієтам. Зайняті зірки, такі як Даніель Мацунага, отримують здорову їжу з урахуванням калорій, яку відправляють прямо до порогу. Це зручна альтернатива для тих, хто не має часу на готування.