Схуднення пухкого обличчя ^^
у мене дивне запитання . як можна схуднути? О_о бачите, здається, перша частина мого тіла, яка демонструє помітну різницю, коли я набираю вагу - це моє обличчя. Я розглядав фотографії кількох років тому, і я відчуваю, що я виглядав набагато краще тоді, ніж зараз (думаю, з тих пір я, напевно, набрав близько 20 фунтів). я хочу спробувати схуднути на обличчі (і на решті тіла) до наступного шахраю (лише через місяць!). так чи просто дієта допоможе чи я можу щось ще зробити? і чи є ще у когось така сама проблема з обличчям, чи це лише я? XD
Отже, ти хочеш піти з
це ^ _____________ ^
до цього ^ _ ^ ?
Зробити це -________-
Тоді це ^ _______ ^
Це -________-
Тоді це ^ _______ ^
Повторити.
Я знаю, що ви можете робити вправи для обличчя, які роблять ваше обличчя струнким. Хоча я знаю лише одного: зробіть рот маленьким, як ніби ви щойно скуштували щось кисле, і перемістіть область рота вліво і вправо (^^ _ _ ^^). Робіть це по десять разів з кожного боку на день. Я думаю, ви побачите зміни приблизно через тиждень-два.
Я впевнений, що ви знайдете більше, якщо будете гуглити вправи для обличчя або щось інше: 3
Я знаю, що якщо ви починаєте дієту, перше місце, де ви бачите втрату ваги, - це обличчя та груди. Але лише через місяць я пропоную поєднання дієти, фізичних вправ та вправ для обличчя. Залежно від кількості макіяжу на обличчі, можливо, вам вдасться уникнути за допомогою міцної прозорої стрічки, щоб відтягнути щоки назад, зробивши їх більш виразними і стрункими. Те саме з підборіддям теж.
Я б просто запропонував втратити добро в цілому, якщо це все-таки ви сподіваєтесь зробити. Зазвичай обличчя - це перше місце, де відбувається втрата ваги (як, наприклад, Катерфрік, ваша грудна клітка - я це ненавиджу! LOL), тому будь-яке поліпшення загального стану повинно проявитися там. Просто хороша стара дієта та фізичні вправи повинні допомогти.
Я із задоволенням використовую цю онлайн-програму уряду для відстеження дієти та фізичних вправ - це чудовий сайт із рекомендаціями щодо того, що ви повинні їсти. [url] http://www.mypyramidtracker.gov/ [/ url]
Я спробував запропонувати Cyber_Wolf. Ой, вони болять! Але вони можуть спрацювати.
Якщо ви покладете дещо темніший тональний крем/бронзатор під і на кістці вилиць, ви отримаєте повністю вищі скули, це своєрідне схуднення.