Схуднення справді покращить ваші стосунки
Переконані, що ваші стосунки покращаться, якщо ви схуднете? Ви можете мати рацію, але це, безумовно, далеко не вся історія. Втрата ваги може мати багато різних наслідків для вашого особистого життя.
Щоб зрозуміти, як втрата ваги може змінити ситуацію, подумайте про свої стосунки з цих трьох точок зору:
Погляд на себе: Для багатьох людей схуднення допомагає їм почувати себе краще і почувати себе більш сексуально привабливими. Ці більш позитивні уявлення про себе можуть допомогти вам захопити любов, запропоновану вашим партнером, а також висловити або твердити більше у своїх стосунках. Деяким людям стає цікаво перевіряти свою привабливість поза стосунками, фліртуючи з іншими або навіть займаючись романом.
Ви також можете помітити, що навіть не підказуючи, люди поза вашими стосунками по-різному ставляться до вас. Це може відчувати себе добре, або вам може бути незручно з увагою. Якщо ви так сильно боретеся з цим, що виявляєте, що їсте більше або згортаєте вправи, щоб повернути вагу, подумайте про звернення за допомогою до терапевта. Це особливо актуально, якщо у вас в історії були випадки сексуального насильства чи зґвалтування, оскільки багато людей з такою історією намагаються захистити себе (часто несвідомо), додавши зайву вагу.
Погляд партнера: Ваш партнер може пишатися вами, що ви робите заходи для схуднення; і для фактичного схуднення. Вони можуть почувати себе особисто і сексуально більш привабливими. Однак, всупереч культурним уподобанням, ваш партнер може вважати втрату ваги менш сексуально привабливою. Або ваш партнер може побоюватися, що ви будете шукати в іншому місці, когось «кращого», і тому може також відповісти підвищеною ревнощами.
Динаміка відносин: Як вже згадувалося вище, люди часто отримують впевненість і більше стверджують себе, коли худнуть. Як результат, їхні стосунки можуть процвітати - як людина, так і її партнер оцінюють зростання. Або їх партнер може відчувати загрозу позитивним змінам. Якщо це трапиться, дуже важливо, щоб ви обоє обговорили це. Хороше спілкування, включаючи підтримку та заохочення вас обох один до одного, може суттєво допомогти вирішити напруженість.
Цікаво, що ці пропозиції щодо потенційного впливу втрати ваги на стосунки підтверджуються дослідженням, опублікованим цього року. Було встановлено, що люди, які пережили баріатричну хірургічну діяльність, мали підвищені шанси розлучитися або розлучитися.
Враховуючи безліч можливих наслідків схуднення, вам було б корисно звернути увагу на те, як втрата ваги впливає на вас, вашого партнера та ваші стосунки. Будучи спостережливим, ви можете потім вирішувати будь-які проблеми, що виникають, збільшуючи ваші шанси зробити втрату ваги загальним виграшем у своєму щасті.