Схуднути та контролювати діабет за допомогою імбирної води Чому ви повинні пити склянку щодня - ETInside
Імбир - це багаторічний корінь, який повзе і поширюється під землею в бульбових суглобах. Підземна частина стебла, відома як кореневище, є частиною, яка найчастіше використовується як спеція і часто називається коренем імбиру. Імбир вже давно використовується в Аюрведе та гомеопатичній та традиційній медицині. Його цілющу силу сприйняли багато культур. Цей лікарський корінь містить потужний поживний елемент та наповнений мінералами, включаючи калій, марганець, мідь та магній. Користі імбирної води дуже багато.
Імбирна вода або імбирний чай виготовляється шляхом кип’ятіння у воді свіжого кореня імбиру, а потім охолодження та проціджування рідини. До цієї процідженої рідини додають лимонний сік і мед, який потім повільно потягують. У своїй книзі “Домашній лікар” доктор П.С. Фадке згадує, що регулярне попивання імбирної води може допомогти вилікувати проблеми з нирками, артрит, алергію та застуду. За словами дієтолога-макробіотика Шилпи Арори, “імбирна вода сприяє травленню та допомагає лікувати застуду та грип. Насправді, регулярні малі дози можуть допомогти людям, які страждають на астму. Його протизапальні властивості можуть ганьбити сильні антибіотики ".
Ось шість чудових переваг регулярного пиття імбирної води.
1. Корисний для травлення
Щоденна випивка склянки імбирної води може допомогти зміцнити вашу травну систему та запобігти розладу травлення, нудоті та печії. Чайна ложка м’ятного соку, лимонного соку і столова ложка меду, змішаного з імбирною водою, можуть полегшити ранкову нудоту під час вагітності.
2. Тримає діабет
Вживання імбирно-лимонної води, як відомо, зменшує ризик ураження нирок і навіть знижує наслідки діабету. Гострий корінь є багатим джерелом цинку, який відіграє велику роль у секреції інсуліну.