Швидка філософія харчування та рецепти
Рецепти, Веганські, Вегетаріанські рецепти
1 січня 2020 | 10 хв
Ми підготували зразок 7-денного плану веганської їжі, щоб дати вам фору на шляху подолання ваги веганським способом.
Швидка філософія - це простий план схуднення, заснований на періодичному голодуванні. Це легко, їжте низькокалорійні страви та закуски чотири дні на тиждень, а в інші три ви можете насолоджуватися чотирма продуктами LighterLife Fast. Детальніше про план дивіться тут.
Понеділок
Приправляйте своє життя відтінком кориці та гвоздики у вашій каші - і також пакуйте одну з ваших п’яти штук на день!
Цей чудовий гладкий суп розливається осінніми смакотами та смаком.
Ми горіємося цим пишним обідом з авокадо, і ми впевнені, що ви теж.
Швидкі дні - вівторок та середа
Безглютенова та веганська заміна їжі з банановою кашею, з насінням чіа та льону, лише 217 калорій на прийом їжі з 10 прийомами їжі в кожній упаковці!
Цей зігріваючий суп із солодкої картоплі делікатно приправлений, забезпечуючи вам ситну їжу, щоб ви були ситі у ваші швидкі дні.
Супер зелений овочевий суп, що замінює їжу, веганський та без глютену, і лише 203 калорії на один прийом їжі з 10 прийомами їжі в кожній упаковці!
Збийте смачне ласощі на рослинній основі за допомогою швидкого веганського смузі LighterLife, виготовленого з соєвого білка.
Четвер
Сніданок - Мега мюслі
Приготування власних мюслі означає, що ви можете мінімізувати цукор і максимізувати смак. Цей рецепт дасть приблизно 40 порцій по 30 г порцій.