Сила зеленого чаю Matcha, огляд продукту My Bariatric Life
Є багато причин, чому все більше людей купують зелений чай Matcha. Це тонко подрібнений порошок із спеціально вирощеного та обробленого листя зеленого чаю. Отже, у Матчі є У 137 разів більше антиоксидантів ніж звичайна чашка зеленого чаю. Ці дані отримані у дослідженні, опублікованому у шанованій базі даних PubMed Національного інституту охорони здоров’я (NIH).
За даними WebMD, антиоксиданти допомагають стабілізувати шкідливі вільні радикали. Це сполуки, які можуть пошкодити клітини і викликати хронічні захворювання. Дослідження пов’язують включення Matcha у ваш раціон із зниженням ризику серцево-судинних захворювань, захворювань печінки, раку та зниження когнітивних функцій.
Більше переваг для здоров’я Matcha
Зелений чай Матча має багато переваг для здоров’я. Серед них - посилення метаболізму, додавання енергії та здорова шкіра. Численні дослідження відносять спалювання жиру та втрату ваги до споживання Matcha, згідно з HealthLine.
Одне з чудових речей чаю Матча полягає в тому, що він дає мені розслаблений заряд енергії без жодної нервової тремтіння від кави з кофеїном. Хоча Matcha містить кофеїн, він також містить L-теанін, який змінює дію кофеїну.
Це цілком корисно для тих з нас, хто відчуває втому після баріатричної операції. Насправді, Matcha - один із напоїв для відновлення, який провів мене через пластичну хірургію підйому тіла. Я п'ю його в теплому латте або змішую в холодний смузі. Або я збив постріл з Матчі - військовополонений!
Що стосується схуднення, якщо ви перенесли баріатричну операцію або будь-який інший вид операції для схуднення, поговоріть із зареєстрованим дієтологом про те, що краще їсти та пити. Однак я вірю, що, як і я, ви також отримаєте користь від додавання зеленого чаю Матча у свій раціон.