Сім причин не робити компліментів комусь з приводу схуднення

Це комплімент, який легко скочується з мови: "Ви чудово виглядаєте. Ви схудли!"

компліментів

Хоча деякі люди вітають такі спостереження, є ціла низка причин, коли краще застосувати інший підхід, коли вас спокушає похвалити чиюсь втрату ваги.

1. Вони можуть хворіти або переживати кризу.

Оскільки худорлявість цінується в нашому суспільстві, коли хтось худне, припускають, що це навмисно і корисно для здоров’я - але це не завжди так. Нещодавнє дослідження, яке фінансується Національним інститутом охорони здоров’я та опубліковане в British Journal of General Practice, виявило, що ненавмисна втрата ваги є раннім ознакою декількох форм раку, включаючи простату, яєчники, легені, підшлункову залозу та колоректальний.

Крім того, хоча багато людей реагують на сильний стрес і занепокоєння їжею, у інших спостерігається протилежна реакція, оскільки частиною звичайної реакції організму на «бій, втечу чи замерзання» є припинення травлення. Цей помітно худший колега може впоратися з особистою кризою - болісним розлученням, серйозною хворобою в сім'ї - і ненавмисно схуднути.

Якщо ви не знайомі з цією інформацією і пропонуєте невинний комплімент, ви можете посилити їх біль.

2. У них може бути розлад харчової поведінки.

У своїй книзі «Тіло правди» за 2015 рік авторка Гаррієт Браун пише про те, як жінки будуть звертатися до її тодішнього 14-річного віку, хвалити її худе тіло і просити поради щодо дієти. Це дійсно не підходить за будь-яких обставин, але це було особливо прикро в цій справі: підліток боровся з нервовою анорексією, що серйозно загрожувало її здоров’ю.

Для тих, хто працює над одужанням від анорексії або нервової булімії - чергового розладу харчування, що загрожує життю, що характеризується непохитними та компенсаторними способами поведінки, такими як самостійна блювота - компліменти щодо схуднення можуть бути проблематичними кількома способами.

Хоча анорексія, як і інші харчові розлади, є складною і багатогранною, одним із факторів, що може сприяти прогресуванню захворювання, є позитивне підкріплення. Похваливши когось за схуднення, коли у вас - невідомо для вас - анорексія, ви винагороджуєте його за поведінку, яка могла врешті-решт вбити їх.

І ви не можете сказати, хто має розлад харчової поведінки, дивлячись на них. Люди будь-якого розміру тіла можуть хворіти на анорексію - термін «атипова анорексія» стосується людей, які страждають від жорсткого обмеження їжі, але не мають низької ваги.