Симптоми, ознаки перименопаузи; Збільшення ваги Що таке перменопауза
Чаша соєвих бобів едамаме
Що таке перименопауза?
Менопауза - це термін, який позначає постійне закінчення менструації і є результатом остаточного зниження статевих гормонів (естрогену, прогестерону та інших), що виробляються в яєчниках. Перименопауза знаменує перехідний період, який призводить до менопаузи, оскільки ці гормональні зрушення починають відбуватися. Це сигналізує про природне і нормальне закінчення репродуктивних років і охоплює роки, що передують менопаузі - десь від двох до десяти років - плюс перший рік після останнього періоду. Зазвичай це починається в кінці 40-х років жінки, але може початися і в 30-ті роки. Для деяких жінок цей період часу може тривати лише кілька місяців, тоді як у інших - кілька років. Середня тривалість періоду перименопаузи становить близько чотирьох років. Незважаючи на зниження народжуваності в цей час, жінки все ще можуть завагітніти, оскільки овуляція триває нерегулярно.
Що таке симптоми перименопаузи?
Оскільки рівень гормонів коливається в широких межах і починає знижуватися, може почати з’являтися ряд симптомів перименопаузи, хоча їх стан та ступінь тяжкості сильно відрізняються від жінки до жінки. Найпоширенішими ознаками перименопаузи є припливи, труднощі зі сном, сухість піхви, дратівливість, перепади настрою та головні болі. У міру того, як овуляція стає хаотичною, порушення менструального циклу може проявлятися як зміна інтервалів між менструаціями; кровотік, болючість грудей і настрій. Жінки можуть пропускати деякі періоди або мати менструальні цикли, в яких вони не овулюють.
Коли рівень естрогену зменшується, вагінальна тканина починає змінюватися, втрачаючи свою еластичність і здатність змащуватись. Окрім того, що статевий акт стає незручним, це також може призвести до збільшення інфекцій піхви та сечового міхура. Втрата м’язового тонусу може сприяти прискоренню сечовипускання або витоку при кашлі чи чханні. Сексуальне збудження та бажання можуть змінюватися протягом цього часу, оскільки рівень естрогену знижується. Жінка може також почати втрачати більше кісткової маси, ніж можна замінити - ситуація, яка швидше виникає у жінок, які не займаються спортом. Нарешті, зміни холестерину в крові починають проявлятися, оскільки захисні ефекти естрогену зменшуються. «Хороший» холестерин - ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) - зменшується, а «поганий» холестерин - ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) підвищує ризик серцевих захворювань.
Хоча нерегулярні місячні є нормальними під час перименопаузи, інші стани можуть спричинити відхилення в менструальному кровотоці, такі як міома, проблеми зі згортанням крові, вагітність, порушення гормонального дисбалансу, протизаплідні таблетки та в рідкісних випадках рак. Слід повідомити лікаря, якщо менструації стають аномально рясними із виділенням тромбів; якщо вони стають довшими, ніж зазвичай, на кілька днів; якщо спостерігаються кров’янисті виділення між менструаціями або після статевого акту і якщо менструація настає з інтервалом менше 21 дня.