Сирий абрикос, гречка; кокосове печиво; Nourish Me Natural

кокосове

Це швидкий і простий рецепт сирого печива (або печива), який є дуже універсальним (див. Ідеї варіації смаку нижче). Незважаючи на те, що він був розроблений для того, щоб до певної міри подрібнити в дегідраторі, ви можете легко насолодитися цим самим рецептом, як куля для сирого частування, обкатана в кокосі, або скористатися звичайною духовкою з найнижчою температурою, щоб "запекти" їх.

що вам знадобиться:

300г кураги (або сухофруктів на вибір)
300г бакіні (активована гречана крупа) *
80г кокосового горіха
30г насіння чіа
2 середніх яблука, напр. Рожева леді, порубана на шматки
4 x фініки medjool
50г нерафінованої кокосової олії
20-30г сирого меду, кокосового нектару або кленового сиропу (або за смаком)
1 ч. Ложка ванільної квасолі
1 ч. Ложка свіжотертая цедра лимона (або 1-2 краплі Young Living 100% чистого лимонного масла)
хороша щіпка гімалайської або морської солі