Скільки цукру ви п’єте Калліган Нова Англія

Відповідно до CDC, підсолоджені цукром напої є провідними джерелами додавання цукру в американській дієті. Ці напої пов’язані з різними станами, тому обмеження кількості підсолоджених цукром напоїв є хорошим способом для людей підтримувати здорову дієту та вагу.

Хоча люди знають, що вони отримують чисту, чисту воду з Калліган-Нова Англія, солодкі напої менш заздалегідь визначають, що в них є. Хоча солодкий напій можна ласувати, ця інформація може допомогти вам зрозуміти, чому це не повинен бути вашим напоєм.

Що таке цукристі напої?

Підсолоджені цукром напої визначаються як будь-які рідини, що містять різні форми доданого цукру. Ці добавки включають:

  • коричневий цукор
    англія
  • Підсолоджувач кукурудзи
  • Кукурудзяний сироп
  • Декстроза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
  • Мед
  • Лактоза
  • Мальтоза
  • Патока
  • Цукор-сирець
  • Сахароза

Звичайні напої, до яких додають ці цукри, включають соду, фруктові напої, спортивні напої, енергетичні напої та підсолоджену воду.

Факти, що стоять за солодкими напоями

За даними CDC, приблизно половина людей у ​​США споживає солодких напоїв у будь-який день. Кожна четверта з цих людей споживає щонайменше 200 щоденних калорій із цих напоїв.