Скільки калорій мені потрібно CALCONIC_

Калькулятор калорій може допомогти вам визначити, скільки калорій потрібно їсти в день і скільки скоротити, якщо ви хочете схуднути.

Формула

Щоденні калорії, необхідні для підтримки ваги:

((10 * вага * 0,45359237) + (6,25 * (зріст * 12 + # 9) * 2,54) - (5 * вік) + стать) * активність

Щоденні калорії, необхідні для втрати 1 фунта на тиждень:

((((10 * вага * 0,45359237) + (6,25 * (зріст * 12 + # 9) * 2,54) - (5 * вік) + стать) * активність) -500

Щоденні калорії, необхідні для втрати 2 фунтів на тиждень:

((((10 * вага * 0,45359237) + (6,25 * (зріст * 12 + # 9) * 2,54) - (5 * вік) + стать) * активність) -1000

Найкраще працює для

Калькулятор калорій визначає, скільки калорій на день вам потрібно, і підраховує, скільки потрібно втратити вагу.

інші віджети калькулятора -

Калькулятор площі

Знаходить площу квадрата, прямокутника, кола чи трикутника.

---