Скільки калорій спалює ваше хобі лічильник калорій для діяльності
Ми всі любимо майстерність, саморобку та садівництво в наші дні, оскільки це ідеальний спосіб розслабитися. Чи знали ви, починаючи від фарбування та переробляючи меблі, спалюючи калорії? Ось лоудаун. Скасуйте членство в спортзалі і займіться хобі, ви в найкоротші терміни будете в формі!
ВПРАВИ «Зроби сам» - скільки калорій ви спалюєте за 1 ГОДИНУ разом із домашніми благоустроями?
Щороку багато з нас обіцяють серйозніше сприймати новорічні постанови, особливо спільною метою бути здоровим і здоровим. Незалежно від того, чи ми нарешті приєднаємось до місцевого тренажерного залу, чи змусимо себе вправлятися рано вранці, це може бути трудноща, щоб знайти вільний час та гроші, щоб підготуватися. Однак хороша новина полягає в тому, що якщо ви вирішили зробити ремонт цього року, можливо, ви вже на шляху до здорового здоров’я, яке ви вже мали! Ринок побутових послуг, Plentific.com, з’ясував, скільки калорій ви спалюєте, виконуючи різноманітні завдання з благоустрою будинку в будинку та за його межами.
Прес-секретар компанії Plentific Стівен Джурі сказав: “Люди часто забувають, скільки важкої праці йде на саморобку; незалежно від того, фарбуєте ви стіни чи збираєте меблі, це може зажадати значної кількості енергії залежно від обсягу роботи. Якщо ви цього року хочете підготуватися до монтажу та хочете оновити свій будинок, чому б не вбити двох зайців одним камінням?
Хоча якщо ви віддаєте перевагу фізичним вправам по-старому і бажаєте проводити час у тренажерному залі, на велосипеді чи поза танцями, ви завжди можете знайти свого ідеального місцевого професіонала на Plentific, який зробить за вас роботу! "
Розпис кімнати - спалені калорії: 306
Для простого ока фарбування кімнати завжди видається розслаблюючим і безтурботним завданням. Лише коли ви зсунули всі меблі з дороги і покрилися бризками фарби, піт стає помітним, і ви розумієте, що це було не так просто, як ви думали.
У середньому фарбування стін спалює понад 1200 калорій за 4 години, і це виключає енергію, необхідну для переміщення декору та меблів з кімнати. Це еквівалентно 2 Біг Макам або понад 5 барам Марса! Не дивно, що наступного дня наші суглоби так сильно болять!
Скошування газону - спалені калорії: 376
Ми всі знаємо, що ви можете сильно попотіти під час косіння газону, особливо якщо ви штурхаєте важку косарку і вам пощастило мати гарний великий сад! Однак шокує побачити, що ми спалюємо майже 400 калорій лише за годину косіння газону. Це означає, що ви зможете згодом побалувати себе пивом, оскільки ви витратили б більше калорій, ніж 2 пляшки Stella Artois за 60 хвилин.
Тож, коли прийде час, коли ви знову будете стригти траву, просто пам’ятайте, наскільки це здорово для вас. Коли літо вже не за горами, воно може стати частиною вашого регулярного тренування!
Садівництво - спалення калорій: 339
Хоча на даний момент це не схоже, весна точно в дорозі. Незабаром настане пора року, щоб розпочати посадку, готуючись до літа (якщо ви ще не почали!). Для тих, хто любить обрізку та прополювання, вам буде приємно почути, що садівництво спалює майже 700 калорій лише за 2 години.